南瓜和紫菜能一起吃吗 南瓜和紫菜一起吃有什么营养
2018-10-08 阅读(224147)南瓜和紫菜是生活中常见的两种食材，营养价值，有时候难免不会碰到一起食用，那么南瓜和紫菜能一起吃吗？南瓜和紫菜一起吃有什么营养？
南瓜和紫菜能一起吃吗
可以一起吃。
1、在食物性味上来看，南瓜性温，味甘，紫菜性寒，味咸，两者在性味上不会相互冲突，可以同食。
2、同时南瓜的主要成分是水分、纤维素、淀粉、维生素、碳水化合物、矿物质等，而紫菜中的主要成分是水分、纤维素，维生素，胡萝卜素等，主要成分之间也不会发生反应，因此南瓜和紫菜可以一起食用。
南瓜和紫菜一起吃有什么营养
1、中和性味紫菜是寒性食物，而南瓜是温性的食物，两者一起吃，可以调节南瓜的温热，并且缓解紫菜的寒凉之气，从而达到中和性味的效果。
2、润肠通便紫菜中含有较多的纤维素，而南瓜同样含有丰富的纤维素以及胶质成分，食用有助于滋润肠道，另外紫菜中较多的水分可以促进粪便排出，因此，两者同食具有润肠通便的作用。
3、增强抵抗力紫菜中含有丰富的钙、锌、钾等矿物质，南瓜中含有一定的维生素C，这些物质对于加强人体免疫因子的活性具有不错的效果；其中含有的蛋白质等物质还可以为抗体的形成提供原料，有增强抵抗力的作用。
南瓜和紫菜怎么一起吃
南瓜紫菜汤食材：紫菜，南瓜，虾皮，鸡蛋。
1、将紫菜撕碎，南瓜洗净，去皮切块备用。
2、鸡蛋打好搅拌，虾皮用黄酒浸泡。
3、在锅中放进少量食用油，油热后放入蒜片酱油炝锅，加水适量，再放入虾皮、切好的南瓜，煮30分钟左右。
4、最后将紫菜放进锅中，3分钟后打入搅匀的鸡蛋液，加上醋、味精、淋上香油即可食用。
南瓜不熟可以吃吗
1、未长熟的南瓜可以吃但不宜多吃，还没成熟的南瓜口感甜度会降低，其中的纤维素及淀粉含量会比成熟南瓜相对较多，多食不易消化，因此建议适量食用。
2、未炒熟的南瓜可以吃南瓜在还未完全烹饪熟的情况下，并不会产生毒素的，因此南瓜未炒熟透是可以食用的。但当中含有大量的纤维素，因此同样不易过多食用。
南瓜和什么不能一起吃
1、不能和红薯大量同吃南瓜和红薯中的淀粉及纤维素含量丰富，若是大量食，容易导致胃部滞气，因此不建议两者同时大量食用，避免出现肠胃胀气、腹痛、等不适情况。
2、不和菠菜大量同食因为菠菜中含有不少的的维生素C，而南瓜中含有一定的维生素C分解酶，若是同食，容易促使菠菜中维生素C受到损坏，并且降低两者的营养价值。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 南瓜烂了挖掉还能吃吗
-
1个回答Q 南瓜切开后能保存几天
-
1个回答Q 南瓜切面发霉还能吃吗
-
1个回答Q 菠菜和南瓜能同时吃吗
-
1个回答Q 腐竹和南瓜一起吃有什么好处
-
1个回答Q 南瓜和白萝卜一起吃的好处
-
1个回答Q 南瓜和白萝卜能同吃吗
-
1个回答Q 南瓜和芋头能一起吃吗
-
1个回答Q 南瓜和白萝卜能一起吃吗
-
1个回答Q 吃南瓜皮肤会变黄吗
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养