吃板栗能喝茶吗 板栗不能和什么一起吃
2018-10-22 阅读(131861)板栗又叫做栗子、毛栗，含维生素、蛋白质等营养物质，有健脾胃、消肿止血的功效，吃板栗能喝茶吗？
吃板栗能喝茶吗
可以少量喝
板栗有“千果之王”的美称，含维生素、蛋白质、脂肪、维生素、单宁酸及铁、钙、钾等成分。茶中含有茶碱、茶多酚、胆碱、茶色素等成分，有消除疲劳、提神、明目的作用。板栗和茶的成分不冲突，可以一起食用，但要注意用量。
板栗不能和什么一起吃
羊肉板栗不适宜和羊肉一起食用，因为板栗和羊肉都属于热性的食物，同时食用容易引发上火、便秘，而且二者都不易消化，一起吃还可能造成肠胃不适。
牛肉板栗中富含维生素C，容易与牛肉中的微量元素发生化学反应，生成不易消化的物质，既破坏了两者的营养价值，又可能导致腹胀、呕吐等症状。
豆腐豆腐含丰富的营养物质，有较高的食用价值，但豆腐中含有的氯化镁、硫酸钙物质，容易与板栗中的草酸发生反应，生成草酸镁、草酸钙等不溶性沉淀，不利于钙质的吸收，还能导致肠胃不适。
喝茶有什么好处
改善记忆力茶中含有较多的茶多酚，有助于大脑进行局部调节，有改善记忆力的作用，还可以预防和治疗神经系统疾病，对老年认知障碍症也有一定作用。
消除疲劳茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖等有效成分，有抗氧化、提高大脑功能、改善大脑血液循环的作用，能有效缓解疲劳。经常喝茶，还能抗衰防老、美容养颜。
预防龋齿茶多酚有抗菌消炎的作用，能明显抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等，经常喝茶可以清新口气，还能改善口腔溃疡、口臭等，对于预防龋齿也有一定作用。
板栗吃多少合适
5~7颗为宜
板栗含蛋白质、淀粉、维生素等营养物质，属于淀粉类坚果，虽然含有丰富的营养物质，但较难消化，多吃容易造成肠胃不适，对于消化不良的人来说，更不能过量食用板栗，通常情况下，板栗一次吃5~7颗即可。
板栗怎么做好吃
板栗烧鸡材料
板栗300克，土鸡半只，姜切丝，料酒，沙姜粉，蚝油。
做法
1、土鸡斩块，加料酒、沙姜粉、盐腌2小时；
2、板栗去掉薄膜，切半；
3、烧热锅中的油，下姜丝爆香；
4、下鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下；
5、加200毫升开水，加盖中小火焖烧10分钟。
板栗红枣粥主料
红枣10个、熟板栗12个、糯米适量、大米适量。
做法
1、准备好材料，糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡；
2、加入红枣，大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。
3、30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟，至粥粘稠即可。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 板栗不能和什么一起吃
-
1个回答Q 榴莲和板栗吃多少合适
-
1个回答Q 榴莲和板栗能一起吃吗
-
1个回答Q 板栗和鹅蛋适量吃的好处
-
1个回答Q 鹅蛋和板栗能不能同吃
-
1个回答Q 红毛丹和板栗吃多了怎么样
-
1个回答Q 红毛丹可以和板栗一起吃吗
-
1个回答Q 板栗和黄豆一起吃的好处
-
1个回答Q 板栗和黄豆能一起吃吗
-
1个回答Q 板栗和海带一起吃的好处
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养