板栗和银杏是水果吗 板栗和银杏能一起吃吗
2018-10-24 阅读(106265)板栗是常见的水果，含多种营养物质，有强身健体、消除疲劳的作用。银杏果含维生素、氨基酸等营养物质，有滋补身体的作用，在生活中比较常见。板栗和银杏是水果吗？
板栗和银杏是水果吗
不是
板栗又叫毛栗、栗子，是山毛榉科栗属植物的种子，主要含淀粉、蛋白质、维生素等成分，属于坚果类，并不是水果。
银杏又称为白果，为银杏科植物银杏的种子，含维生素、蛋白质、脂肪、还原糖、核蛋白、粗纤维等成分，属于坚果类食物。
板栗和银杏能一起吃吗
能一起吃
板栗性温、味甘，含丰富的营养物质，尤其富含维生素c、维生素B1及胡萝卜素，有较高的食用价值。银杏果性平、味苦涩，含蛋白质、糖类、维生素C、维生素B2等，有畅通血管、保护肝脏的作用。
白果和板栗所含成分不冲突，食物性质不相克，可以一起食用。
银杏一次吃多少合适
生食6~10粒
白果虽然营养丰富，有较高的食用、药用价值，但是其含有白果酚、白果酸等有毒物质，生食或炒食过量会导致中毒，一般来说，白果生食6~10粒即可。若儿童生吃7～15枚，则可能引起中毒。虽然煮熟可以降低白果的毒性，但也不能过量食用，熟食15~25粒为宜。
板栗吃多了会怎么样
肠胃不适
板栗口感甘甜，还含有多种营养物质，是滋补保健佳品，但也不能过量食用，因为板栗含有大量的淀粉较难消化，吃多了会导致肠胃不适，一般来说，一次吃5~8颗即可。
板栗怎么样比较好
板栗红枣汤原料
栗子50g，绵白糖20g，枣150g。
做法
1.把板栗在热水中烧5分钟，取出放入冷水中待凉，拨壳取肉；
2.将板栗和红枣一起放入锅中，加入白糖；
3.先用大火煮20分钟，再用中火煮30即可。
栗子排骨汤原料
鲜栗子250克，排骨500克，胡萝卜1条。
做法
1.栗子入沸水中转中小火煮约5分钟，捞起剥皮；
2.排骨放入沸水中氽烫，捞赶、冲净，胡萝卜削皮、冲净；
3.将所有的材料盛锅，加水全盖过材料，以大火煮开，转小火续煮约30分钟，加盐调味即成。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 银杏果怎么吃不中毒
-
1个回答Q 板栗不能和什么一起吃
-
1个回答Q 榴莲和板栗吃多少合适
-
1个回答Q 榴莲和板栗能一起吃吗
-
1个回答Q 板栗和鹅蛋适量吃的好处
-
1个回答Q 鹅蛋和板栗能不能同吃
-
1个回答Q 红毛丹和板栗吃多了怎么样
-
1个回答Q 红毛丹可以和板栗一起吃吗
-
1个回答Q 板栗和黄豆一起吃的好处
-
1个回答Q 板栗和黄豆能一起吃吗
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养