吃了桂圆可以喝酸奶吗 吃完桂圆可以喝牛奶吗
2019-01-19 阅读(193318)我刚刚吃了很多桂圆，后来家里人又买了些酸奶回来，我也很喜欢喝酸奶，请问吃了桂圆可以喝酸奶吗？
吃了桂圆可以喝酸奶吗
可以喝。
桂圆也叫做龙眼，是一种比较常见的水果，肉质极嫩，汁多味甜，其中还含有蛋白质、维生素、葡萄糖、蔗糖等多种营养成分，具有很高的营养价值；而酸奶是用纯牛奶发酵而成，其中含有丰富的糖类、蛋白质、乳酸菌、脂肪酸、维生素等营养成分，而且很容易被人体所消化吸收，桂圆和酸奶在营养成分上并无冲突，所以一般情况下，吃了桂圆之后是可以喝酸奶的。
桂圆和酸奶吃多少合适
桂圆200克，酸奶250克。
一般建议成人一天吃桂圆吃200克左右即可，因为桂圆性质甘温，如果食用过多会导致人体内的燥热之气加重，从而可能会引起上火，如：咽喉疼痛、口腔溃疡等。
而酸奶可以刺激胃酸分泌，喝过多的酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜以及消化酶的分泌，不仅可能会降低食欲，还可能会导致肠胃不适，一般对于常人来说，每天喝250克左右酸奶即可。
吃完桂圆可以喝牛奶吗
可以喝。
牛奶是最古老的天然饮料之一，其味甘性平，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖以及钙、铁、磷、锌等多种矿物成分，它与桂圆的食物性质和营养成分都无冲突，两者同食不会对人体造成不利影响，因此吃完桂圆之后是可以喝牛奶的。
桂圆不能和什么一起吃
热性食物桂圆本身食物性质偏于温性，食用过多导致上火，如果再和其他热性食物同食，更会加重体内的燥热之气，更容易引起上火反应。一般常见的热性食物有：生姜、羊肉、狗肉、花椒等。
糖分高的食物桂圆味道甘甜，本身就含有大量的葡萄糖、蔗糖等糖类物质，食用过多可能会有碍脾胃的运化，影响脾胃功能，如果再大量和其他糖分高的食物同食，更加会加重脾胃的负担，可能会引起肠胃不适。常见糖分过高的食物有：蜂蜜、白糖、荔枝干等。
酸奶不能和什么一起吃
抗菌素如：红霉素、氯霉素等以及磺胺类药物，因为这类药物会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌，从而影响酸奶的营养价值。
腌制品如：香肠、腊肉、腊肠等，因为一般这类高油脂的加工品种都添加了亚硝酸，它会与酸奶中的胺生成亚硝胺，它对人体健康有较大的影响。
润肠作用强的食物酸奶本身具有很好的润肠通便的作用，如果过多与润肠作用强的食物同食，可能会容易引起腹泻，对肠胃健康不利，常见的润肠作用的食物有：香蕉、蜂蜜、松子仁等。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 酸奶和香蕉相克吗
-
1个回答Q 荔枝和酸奶可以一起吃吗
-
1个回答Q 酸奶的制作方法是什么
-
1个回答Q 减肥喝酸奶要注意些什么
-
1个回答Q 什么时候喝酸奶减肥效果好呢
-
1个回答Q 减肥喝多少酸奶好呢
-
1个回答Q 空腹喝酸奶可以减肥吗
-
1个回答Q 怎么吃苹果伴酸奶利于减肥
-
1个回答Q 苹果搭配酸奶可以减肥吗
-
1个回答Q 怎么榨猕猴桃酸奶汁不会发苦
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养