热情太够、
废物之梦1建议每天食用1-2杯低脂或脱脂酸奶。 酸奶中间含有大量的蛋白质，碳水化合物等营养成分，减肥期间不宜过多食用，否则达不到减肥的效果，反而起到增肥的作用，最好食用食用脱脂或者低脂的酸奶，它们的糖分和脂肪含量较低，减肥效果更好。
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您好，我想咨询一下酸奶和香蕉相克吗？
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荔枝和酸奶可以一起吃吗？一起吃有什么好处呢？
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市面上酸奶的糖分太高了，我想自己做酸奶，请问要怎么做呀？
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我女朋友最近在减肥，听说减肥能喝酸奶，我想了解一下，减肥喝酸奶要注意些什么
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我最近在减肥，听别人说减肥能喝酸奶，那平常喝多少比较合适呢？
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想请问怎么吃苹果伴酸奶利于减肥？ 1、喝苹果伴酸奶减肥的话，需要控制自己想要吃东西的欲望，不被苹果伴酸奶中有机成分的开胃作用所影响。 2、另外，苹果伴酸奶中果胶、纤维素含量丰富，饮用可以增强一定的饱腹感，利于减少对其他食物的摄入，如果在餐前空腹喝些苹果伴酸奶，并且能克制开胃的食欲，还是可以减少其他食物的摄入量，有一定的减肥作用。
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想请问苹果配酸奶可以减肥吗？
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