带鱼银色表面要洗掉吗带鱼背上需要剪开洗吗

2019-02-12

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在冬季，冻带鱼是一种很常见的鱼类食品，许多人买回来带鱼之后发现表面有一层银色的物质，解冻之后摸上去还滑滑腻腻的，那么带鱼银色表面要洗掉吗？

带鱼银色表面要洗掉吗

建议不要洗掉。

带鱼表面没有磷，磷退化成了银膜，是一层特殊的脂肪，带鱼大多数的脂肪都聚集在这里，富含不饱和脂肪酸，对于心血管疾病有很好的预防作用，还能提高记忆力，预防老年痴呆，营养价值很高，一般只要带鱼表面这层银色的磷脂没有出现发黄、变质的情况，都是不建议洗掉的。

建议用75度以下的温水冲洗，因为水温高于75度，磷脂就会融化了，营养会损失。

目前还没有带鱼表面磷脂造假的新闻出现。

带鱼表面的磷脂不仅营养丰富，还可以作为判断带鱼是否新鲜的一个依据：一般保鲜比较好的带鱼，表面颜色呈灰白色或者银白色。但是如果保存不恰当或者存放的时间久了，带鱼表面的磷脂和空气接触过多氧化了，就会出现发黄的情况，这种表面的发黄的带鱼一般变质的可能性比较大，注意不要选购。

一般鱼类都是有一定的腥味的，如果觉得带鱼银色的表面比较腥，可以用生姜、葱段、料酒、生抽等将带鱼腌制一下，减弱了腥味之后再进行烹饪。

部分人群实在不能接受带鱼表面滑腻的触感，也可以将带鱼放在热水中，用钢丝球擦拭带鱼表面，将磷脂洗掉。

带鱼背上不需要剪开洗，但是带鱼的腹部需要剪开洗。

一般带鱼在捕捞上岸之后，稍作清洗就会进行速冻或者切段之后速冻，里面的内脏都是没有做任何的清理的。由于冷冻带鱼内脏变质的速度比鱼肉更快，一遍建议在清洗的时候用见到或者小刀将带鱼腹部剪开，掏出内脏丢弃，带鱼里面的黑膜也要丢弃。