青团子怎么加热 青团子不加热可以吃吗
2019-04-02 阅读(607681)清明节要到了，路边卖青团子的商贩也渐渐多起来，有时候买回家的青团子已经冷了，那么青团子怎么加热呢？
青团子怎么加热
蒸锅加热1、锅中加适量水，放入蒸架，摆好干净的蒸布；
2、将青团子整齐摆好，盖上锅盖；
3、用中火蒸5~10分钟，蒸热后取出即可。
微波炉加热1、准备一个微波炉专用盒，放入青团；
2、稍微撒上一点水，盖上盖子；
3、放入微波炉中，加热2~3分钟即可。
青团子不加热可以吃吗
可以吃。
如果是自己在家制作的青团，制作过程中是需要加热蒸熟的，蒸熟后就可以吃，而市面上买的大多是熟青团，熟青团冷了也可以吃，不需要加热，但是加热后口感更软糯，艾草的香味也更加浓厚，因此，生活中大多数人都是加热后再吃。
青团子吃几个最好
吃1~3个即可。
青团子是用艾叶汁、糯米粉为原料做成，含有蛋白质、淀粉、维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质，适量食用就能为人体补充多种营养，一般来说，一天吃1~3个即可，不宜过量食用，以免导致肠胃不适。
青团子吃多了怎么办
1.吃助消化的食物青团子粘性较强，不易消化，吃多了可能会引起腹胀，这种情况可以适量食用助消化的食物，如橘皮、山楂、苹果等，这些食物可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化。
2.按揉肚子如果青团吃多了引起肠胃不适，可以适当的按揉腹部的穴位，通过穴位按摩来缓解不适症状。以下是按揉腹部的常见穴位（顺时针揉30分钟）：
中脘穴：在人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按压有酸胀感。
下脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。
滑肉门穴：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。
青团子怎么做好吃
原料
嫩艾草、糯米粉、豆沙馅、水。
做法
1、艾草洗净，放入锅中，焯水后捞出；
2、将艾叶榨成汁，揉入糯米粉中；
3、做成绿色的面胚，搓成面团，包入豆沙馅；
4、将做好的青团放入蒸锅，煮10~15分钟，即可。
这些是您想要的吗
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养