都可以。
芹菜本身的水分含量是比较高的,如果是用芹菜茎比较粗的芹菜,不放水直接榨汁也能够榨出有较多水分的芹菜汁,但是味道会比较浓郁。
如果是芹菜茎比较细的,榨汁可能会水分比较少,或者说不习惯和味道比较浓郁的芹菜汁,那么都可以加入半杯凉开水或者矿泉水一起榨汁的。
没有脾胃虚寒、便溏腹泻情况的人群,是可以空腹喝的,因为芹菜汁是寒性的食物。
对于其他人而言,芹菜汁在饭前空腹喝还有意想不到的好处,比如说能够增加饱腹感、减少主食的摄入,减少脂肪的吸收。另外,在早上喝一杯芹菜汁,里面含有的丰富的膳食纤维还能够促进肠道的蠕动,帮助排便。
煮熟芹菜汁主要是起到高温杀菌消毒的作用,因此只要榨芹菜汁使用的工具、芹菜、水都是干净的,那么是可以不用煮熟的,而且煮熟的芹菜汁还会丧失掉一些营养素。
但是如果是脾胃虚寒的人群要么避免喝芹菜汁,要么煮熟了再喝,能够减轻寒性。
可以不焯水的。
一般蔬菜进行焯水是为了降低里面的草酸含量,比如说芦笋、竹笋、菠菜、苋菜、马齿苋等等,这类蔬菜吃到嘴里其实都有一种令舌头发涩的感觉。
而芹菜中的草酸含量并不高,因此用于榨汁喝并不需要进行焯水。
看个人的体质。
一般而言是不建议天天喝的,因为芹菜毕竟是寒性的食物。每天喝生榨芹菜汁容易导致体内寒凉之气增加,不利于健康,特别是本身脾胃虚寒或者是容便溏腹泻的人群,更加不能经常喝芹菜汁。
但是如果说经常性上火或者是火气比较旺盛的人群,那么是可以经常喝生榨芹菜汁的。
1个回答Q 吃海带芹菜有什么好处
1个回答Q 芹菜和海带能一块吃吗
1个回答Q 减肥吃多少芹菜合适
1个回答Q 减肥期间可以吃芹菜吗
1个回答Q 苦菊和芹菜能一起吃吗
1个回答Q 消化不良可以吃芹菜吗
1个回答Q 吃芹菜对胃好吗
1个回答Q 芹菜要不要焯水
1个回答Q 马齿苋和芹菜同吃有什么好处
1个回答Q 马齿苋和芹菜能吃同吃吗
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗