大枣和什么泡水喝好 大枣泡水要去核吗
2019-05-12 阅读(138737)大枣中含有多种维生素、氨基酸，还富含铁、钙、锌等矿物元素，有较高的营养价值，既能食用又能入药，有补中益气、补气养血的功效，那么大枣和什么泡水喝最好呢？
大枣桂圆茶
材料
大枣、桂圆肉、冰糖、蜂蜜、水。
做法
1、将大枣洗净，去枣核备用；
2、将大枣、桂圆、冰糖放入锅中；
3、加水，大火烧开，改小火焖煮；
4、倒入杯中，调入蜂蜜，即可。
功效：安心宁神、补血养气。
大枣枸杞茶
材料
大枣、枸杞、冰糖。
做法
1、将大枣和枸杞洗净，放入锅中；
2、加适量清水，大火煮沸；
3、转小火，放入冰糖，煮5分钟左右；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效：补气养血、滋补肝肾。
蒲公英大枣茶
材料
蒲公英、大枣、冰糖。
做法
1、将蒲公英洗净，放入锅中；
2、大火煮沸，将蒲公英捞出；
3、放入大枣，加入冰糖；
4、盖闷5分钟左右，即可。
功效：养血安神、消痈散结。
黄芪大枣茶
材料
黄芪、大枣。
做法
1、将大枣洗净去核，黄芪洗净备用；
2、将大枣、黄芪放入锅中，浸泡10~20分钟；
3、大火煮沸，转小火煮10分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
功效:补中益气、养血安神。
大枣泡水要去核吗
不用去核。
大枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素，还含有多种维生素及矿物质，具有补中益气、养血安神的功效，经常食用可以改善食欲不振、四肢乏力、失眠多梦等症状。枣核燥热之气较重，若体质偏热，则可以去掉枣核食用，以免吃多了导致上火。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 一天吃多少大枣合适
-
1个回答Q 大枣不能和什么同食
-
1个回答Q 香蕉和枣可以一起吃吗
-
1个回答Q 大枣吃多了胀气么
-
1个回答Q 大枣和枸杞能一起吃吗
-
1个回答Q 车厘子能和枣一起吃吗
-
1个回答Q 大枣含有哪些营养成分
-
1个回答Q 牛奶和大枣一起吃有什么好处
-
1个回答Q 牛奶和大枣能一起吃吗
-
1个回答Q 大枣搭配什么食物吃
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养