薄荷和茉莉能一起泡吗薄荷茉莉茶能天天喝吗

2019-05-15

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茉莉花芳香怡人，是常见的花茶原料之一，茉莉花泡茶有清新口气、提神醒脑的作用，而薄荷气味清香，是一种药食两用的植物，具有发汗解热的功效，那么，薄荷和茉莉能一起泡吗？

薄荷和茉莉能一起泡吗

能一起泡。

茉莉花中含有大量的挥发油性物质，芳香浓郁，具有行气开郁、解郁散结的功效，而薄荷中也含有丰富的挥发油，气味清香，中医认为，其性凉、味辛，能疏散风热、利咽透疹，两者药效不冲突，没有配伍禁忌，可以一起泡水。

薄荷和什么一起泡水好

薄荷柠檬茶

材料

薄荷、柠檬、菊花。

做法

1、将薄荷和菊花洗净，柠檬洗净切片；

2、将薄荷、菊花放入杯中，倒入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

4、放入柠檬片，搅匀，即可。

薄荷蜂蜜茶

材料

绿茶、薄荷、蜂蜜、细砂糖。

做法

1、将薄荷洗净，沥干水分；

2、将薄荷、绿茶放入杯中，注入沸水；

3、盖上杯盖，至茶水冷却；

4、加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

薄荷茉莉茶能天天喝吗

不建议每天喝。

薄荷茉莉茶清香怡人，有提神醒脑、清新口气、减肥瘦身、排毒养颜的功效，但薄荷茉莉茶中含有挥发油、矿物质等成分，能增加胃液的分泌，若长期过量饮用，可能会导致肠胃不适，此外，薄荷茉莉茶有行气解郁的功效，喝多了可能会影响气血运行。

薄荷茉莉茶怎么泡好喝

薄荷茉莉茶

材料

薄荷、茉莉花、绿茶。

做法

1、将薄荷、茉莉花洗净，放入茶杯中；

2、加入适量绿茶，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5~8分钟；

4、加冰糖调味，即可饮用。

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