小龙虾嘌呤高不高痛风能吃麻辣小龙虾吗

2019-05-22

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最近温度比较高，大排档里面出来吃宵夜的人越来越多了，小龙虾是大排档里面的热门食物，小龙虾嘌呤高不高？

小龙虾嘌呤高不高

小龙虾是高嘌呤食物。

嘌呤是一种无色的结晶，属于有机化合物，嘌呤进入身体后会氧化变成尿酸，小龙虾是高嘌呤食物之一，生活中常见的高嘌呤食物还包括动物内脏、河虾、鲤鱼、鳕鱼、牛肉、鹿肉、鸽子肉、螃蟹等。

建议不要吃。

龙虾蛋白质含量高、营养丰富，很多人日常都喜欢吃，很多人认为夏天不吃一顿龙虾好似有遗憾似的，不过尿酸高的人群最好还是管住自己的嘴，以免吃了龙虾引起尿酸升高，出现身体不适的情况来。

高尿酸人群吃多了龙虾容易引起痛风。

一般人群食用适量食用不会出现不适情况，痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，大量摄入蛋白质会使人体处于一种微酸的环境，促进尿酸结晶的形成，而这些结晶发生在关节处就会导致痛风，并且加重肾脏负担。

痛风不建议吃小龙虾。

虽然说食物有剂量问题，但是从保险的角度来说，痛风患者最好不要吃小龙虾，以免尿酸升高，影响自身身体健康，贪嘴一时爽，亲人两行泪，麻辣小龙虾是重油重辣的食物，一般人群也不要过多食用。

小龙虾是发物。

在传统中医中，小龙虾是发风之物，吃了小龙虾会一切能阳气亢奋，出现体内虚火旺盛的情况，是发物的一种，在患病、服药期间最好不要食用小龙虾，以免引起不适。