荔枝可以和牛奶一起吃吗荔枝可以放冰箱吗

2019-05-28

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荔枝是生活中常见的水果，牛奶是生活中常见的饮料，荔枝可以和牛奶一起吃吗？

荔枝可以和牛奶一起吃吗

可以适量食用。

荔枝味道清甜，牛奶微甜，味道上都属于甜口食物，而从性味上来说：荔枝性温，牛奶性平，两者性味不会出现冲突，是可以同食的，不过两者都含有大量的营养成分，不宜过量食用，以免加重身体负担。

可以吃。

不过先吃荔枝后喝牛奶口感可能不是很好，荔枝是高糖分食物，吃了荔枝后再喝牛奶会觉得味道比较寡淡，食用感受并不是很好，所以，荔枝和牛奶同食，建议先喝牛奶，后吃荔枝，这样口感会比较好。

可以适量食用。

荔枝的主要营养成分是维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、糖类物质，酸奶中的主要营养成分是蛋白质、钙元素、菌类物质，营养成分并无冲突，两者适量食用可以促进消化，有益健康。

可以适量食用。

荔枝干是新鲜荔枝的干制品，具有新鲜荔枝的大部分营养成分，食用口感也是十分不错，如果手上刚好有这两样食物，可以一起吃，不过，建议先喝牛奶，后吃荔枝干，这样口感比较好。

可以放冰箱保存。

荔枝采摘下来后，会继续呼吸作用，因此，保存时间很短，食用荔枝最好尽快食用，暂时吃不完的荔枝可以密封后放在冰箱冷藏保存，不过放冰箱也不能保存很久，最好第二日吃完。