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养生攻略

保护血管吃什么最好 这6种食物你都知道吗

一座城丶 发布 2018-10-08
想要保护血管,就必需控制高血压和高血脂,因为高血压会损害血管管壁,而血脂中最具杀伤力的
标识: 保护血管

肠道不好怎么调理 有益肠道的8种食物

孤寒雪 发布 2018-10-08
肠道是消化器官中最长的管道,包括十二指肠、空肠、回肠、盲肠、  结肠和直肠,
标识: 肠道不好

秋季养肺吃什么食物 6种养肺美食你得知道

绘本家居 发布 2018-10-08
当肺出现问题时,会出现肺炎、支气管炎、肺气肿、肺结核甚至肺癌等多种呼吸系统疾病,表现为
标识: 养肺

吃什么食物可以养肺 润肺养肺的4个原则

短裤y 发布 2018-10-08
肺和呼吸道共同组成人体的呼吸系统,是机体和外界进行气体交换的器官,肺负责将身体吸收的氧
标识: 养肺

蛋白质在人体中的作用 蛋白质每天摄入量

Lorrian茜茜 发布 2018-10-08
蛋白质是生命的物质基础,基本单位是氨基酸。按照所含氨基酸的种类,蛋白质可分为完全蛋白质
标识: 蛋白质

养肝应该吃什么食物 护肝饮食的6大原则

老子天下最牛 发布 2018-10-08
肝脏是人体最大的消化腺,能分泌胆汁,帮助消化脂肪,还能将血液中的部分血糖转化为肝糖原,
标识: 养肝

易消化养胃吃什么食物 6种健胃美食别错过

祛斑专家 发布 2018-10-08
胃控制我们生命所需的所有营养来源,是我们营养和能量的提供者。可巨大的压力、繁忙的生活节
标识: 养胃

汗蒸完可以敷面膜吗 汗蒸什么时候蒸最好

暖叶静开 发布 2018-10-08
汗蒸对于很多人来说都不是陌生的,天气越来越冷了,也不会怎么出汗,自然是身体会有很多的毒
标识: 汗蒸 敷面膜

肌肉怎么练长得快 怎么增长肌肉最快

﹏ゞ記憶︶ㄣ 发布 2018-10-07
要推动肌肉生长的元素是-肌肉压力,要你的肌肉做一些不习惯的动作让它们呈现一些混淆的状态,这
标识: 增肌 健身

卧推和俯卧撑哪个好 俯卧撑和卧推谁更有效

迷糊短发妹 发布 2018-10-07
俯卧撑和卧推是两个非常经典的训练动作,关于谁更好的争论从未停止,那么下面就对二者进行分
标识: 俯卧撑 卧推
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