树立积极生活目标有益老年人健康
2016-05-11 阅读(119384)精神状态积极的老年人较少出现脑组织损伤
美国医学界的最新研究发现，在生活中有强烈目标感或许能帮助老年人预防脑组织损伤。
基于80岁以上老年人的验尸结果显示，感觉生活有意义的人较少存在“宏观梗塞”现象（会导致血流毒素的小范围组织死亡）。这种脑组织损伤被普遍认为是造成老年痴呆症，行动困难，残疾或死亡的风险因素。
美国芝加哥拉什阿尔茨海默病中心的神经心理学家帕特里夏·博伊尔在一篇学术报告中提到“心情不好，感觉悲伤和孤独等负面情绪与许多健康问题存在联系。”这些负面影响的后果包括过早死亡，残疾，以及老年痴呆症和阿尔茨海默病风险增加等。
正因为此，医学界的许多研究都开始专注于生活目标和良好感觉对大脑健康的积极影响。从目前得出的结果看，积极的精神状态明显能给老年人带来保护。
但应知道，虽然研究发现目的感与脑组织损伤存在联系，但并不能证明是因果关系。这篇研究报告发表在由美国国家衰老研究所，心肺和血液研究所，以及伊利诺斯州卫生部门提供资金支持的医学杂志上。
该项研究的作者还注意到大脑血液循环收缩会提高组织损伤和中风的风险。在这项研究中，科研人员对453名老年人做了尸检，这些老人平均年龄为84岁，在80多岁时仍然没有老年痴呆的迹象。他们中有四分之一在死亡前经历过中风。接近一半的人有重大和轻微脑组织损伤。
经过分析和研究后得出的结果是，生活有强烈目标感的人（无论男女），遭受重大脑组织损伤（肉眼可见的梗死）的现象明显低于平均水平44%。即使将每名病人的高血压，中风，体力活动，糖尿病，抑郁和老年痴呆症等因素考虑在内，这一发现仍然很明显。
专家认为，在探讨抗衰老问题时，不应仅限于疾病预防，还应考虑健康和快乐。人们应通过志愿活动，学习新事物，或积极参与社区活动找到生活的意义，这能给人的身心健康带来很大不同。
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