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懒是病还能引起多种疾病

2016-09-12 阅读(320560)

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忙着打游戏，一个电话外卖就送上门了；晚上熬夜太晚，早晨起不了床，早饭也懒得吃了；晚上桶装水没了，懒得烧白开水，睡着了就不渴了……社会在进步，我们的生活越来越便捷，但也让人变得越发懒惰。近年来常用“懒癌”这个词形容一个人懒到不可救药。但是，懒惰却在不知不觉中危害着人们的身体健康，甚至会引发各种严重疾病。

懒得运动可能得骨质疏松症

天津254医院骨科主任王平介绍，近两年接诊的患者中，有的才40岁左右就患上了骨质疏松症，其中不少人就是懒得运动。王主任提到，运动量不足是加速骨钙流失导致骨质疏松的重要原因。其实，运动并不是指非要到健身场所锻炼，慢跑和走路就是很好的运动方式，既能强身健体，又能缓解压力。

懒得吃早餐胃肠易患病

天津254医院消化科主任王东旭介绍，现在很多年轻人懒得起床，为了不迟到，不吃早餐，直到中午才进食，这样会对消化系统造成较大的危害。长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。另外，经过一夜的睡眠，胆囊内会存留很多胆汁，不吃早餐导致胆汁积聚形成结石，有研究表明，胆囊癌与胆结石密切相关。

懒得刷牙可能导致心脏疾病

天津254医院口腔科史培良主任提醒市民，一个人的口腔里有500 多种细菌，而唾液是杀灭细菌的主要力量。人在睡眠过程中，唾液分泌量大大减少，睡前懒得刷牙，口腔细菌和毒素就会乘虚而入，很容易造成龋齿及牙周病。另外，一些细菌经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。

懒得上厕所泌尿系统最受伤

很多人全神贯注的工作或者看精彩的电视剧时，有了尿意也不愿上厕所，一忍再忍。天津254医院泌尿外科主任李月明介绍，长时间憋尿首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不能及时排出，造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的还会细菌上行引起肾盂肾炎等上尿路感染，炎症向上感染还会诱发肾炎，影响肾脏功能。研究表明，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

听了这些专家的介绍，你还敢继续懒下去吗？