1.油条在北方是很常见的小吃,但是一般在炸油条的时候会在油条里面加入明矾,这种含铝的无机物会对人体神经细胞造成损伤,而且很难排出体外,日积月累之后就会导致记忆力衰退抑郁甚至会导致老年痴呆!
那么解药呢,其实几百年前的老祖宗就给我们答案了,那就是和油条搭配的豆浆。豆浆富含卵磷脂,卵磷脂对老年痴呆患者有很好的保护作用。所以搭配来吃可以降低油条的毒性!
2.酸菜鱼是很常见的一道菜,很多人都喜欢吃,但是里面的酸菜是经过腌制的,酸度很高,维生素缺失,但是草酸钙含量很高,极易被小肠吸收,然后很容易在泌尿系统形成结石,而且含有大量亚硝酸盐,也是一种致癌物质!
解药:猕猴桃。猕猴桃号称维C之王,富含维生素,可以阻断强致癌物亚硝胺的形成,一定程度降低胃癌等消化道癌症的发生。
3.腊肠、腊肉等等腌制食品深受很多人的喜爱,但是这些含有大量盐分,尤其还要经过长时间的腌制,就会形成亚硝胺,人食用之后会形成二甲基亚硝胺,同样二甲基亚硝胺也是很强的致癌物
解药:绿茶。绿茶中含有茶多酚,可以有效的分解腊肉的亚硝胺,而且在烹制腊肠的过程中可以多蒸一会彻底把肉蒸透,这样也会加速亚硝胺的分解。
4.羊肉串。炎炎夏日,忙完一天的人们坐在街边,冰镇啤酒加上烤串,真叫一个爽啊!爽归爽,但是姑且不论羊肉的质量如何,生肉经过明火碳烤之后会产生一种焦作苯比比芘的物质,进入人体后,会增加癌症的发病率,对我们的健康有非常大的威胁。
解药:烤白薯。烤白薯含有大量的纤维素,可以包裹着有害物质排出体外,还可以组织身体对油脂的吸收!
5.火锅。火锅很好吃,边涮边吃,很过瘾,深受我们的喜爱,但是由于食物过烫就吃下会导致食道炎症,长时间下去会导致食道癌,而且经过涮菜之后的汤里面含有一种叫做卟啉的物资,容易沉积形成尿酸,导致痛风。
解药:柚子。原理就不再赘述,记住即可。