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每日洗澡没必要专家指出过度清洁有风险

2018-04-20 阅读(359547)

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据英国《每日邮报》4月18日报道，专家认为每天洗澡是不必要的，过度清洁反而会致使表皮干燥受损，增加皮肤感染的风险。

哥伦比亚大学的传染疾病领域的教授伊莱恩拉森称，洗澡不能降低患病几率，只能起到清洁与去除体味的作用。而且洗澡次数过多会降低肌肤湿润度，使皮肤干燥甚至出现破损，为感染型病毒进入人体提供条件。

乔治华盛顿大学的皮肤病学的副教授布兰登米切尔持同样观点。他认为人体天然的防御机制十分完善，但过度清洁身体会破坏体有益菌在体表形成的脂质保护层，使皮肤出现干裂现象，破坏机制。此说法在一份于2017年2月发表的，对亚马逊偏远地区村民的体表研究结果中可得证。

米切尔教授指出每星期洗一至两次澡足以，每日一次实属多余。而且洗澡时不必全身范围地使用清洁产品，只需在体味较重部位使用，如腋下和双脚。干性发质者完全可以几周洗一次头发，但有头皮问题如头皮屑的人可一周多次。伊莱恩拉森教授认为，相比洗澡，人们更应该勤洗手以及换洗衣物，因为衣服上附集的死皮细胞会引发感染。

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