据俄罗斯卫星通讯社7月25日援引《每日邮报》报道,华盛顿乔治敦大学的专家称,倒时差不仅影响睡眠,还影响生活在人体内的细菌。
倒时差会破坏生物钟,即引起让人感到疲劳和困倦的时差综合症。科学家解释说,长期飞行还会引起消化不良或肠道细菌功能紊乱导致的食欲下降。
这其中的原理在于,睡眠和休息的状态与饮食时间表紧密相连,也就是与参与食物消化的细菌活动紧密相连。
为了避免一时落差太大,科学家建议飞行时少吃东西多喝水,平稳地调整睡眠时间。
防晒霜可致血液中化学成分超标
这些生活习惯 正在“暗算” 你的肝脏
贪吃荔枝?小心“荔枝病”
晚餐为何要少吃
夏季艾灸效果最好
这些信号提示肝不好
不健康饮食可引发脑功能退化
每天一杯番茄汁或有益心血管
想减肥却懒得运动 ?研究称洗澡也能消耗卡路里
生鸡蛋能吃吗
随着环境污染的日益严重,现代人的健康也受到很大威胁。由于体内垃圾的影响不仅有损
喜欢59517
职业女性队伍的不断壮大,和男人站在同样的平台上竞争,同时还要面对爱情、婚姻和家
喜欢310433
沙葛又名士瓜、地瓜、豆薯。沙葛原产于美洲,现我国西南各省均有栽培,夏秋季收成。
喜欢542847
每个女人在一一生中都可能遇到贫血的“挑衅”, 有的甚至终身受困。那么,想要缓解
喜欢487218
慈姑又称藉姑,生于沼泽、水塘、水田等水域,南方各地均有栽培,每年秋季初霜后茎叶
喜欢268206
口臭是人口腔或鼻腔中散发出难闻臭气,虽不会致人死亡,却严重影响人们的生活质量和
喜欢238816