刺毒的殇伊夏
牵手の幸福一般普通的白盏燕窝炖30分钟即可。 燕窝当中含有的成分较为简单，主要是蛋白质、氨基酸、唾液酸等，这些物质都比较容易煮熟，加上燕窝久煮不仅容易化水，营养部分流失；还会吃着软糯粘口，影响口感，因此炖煮燕窝要把握好时间，通常白燕窝隔水炖30分钟就足够了，主要是起消毒杀菌的作用。
燕窝吃了会过敏吗 怎么避免吃燕窝过敏 
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听朋友说燕窝营养很丰富，燕窝怎么吃呢？
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放了燕窝在锅里，但不知道要煮多久才能吃，半小时够不够呢？
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最近在炖燕窝，但看着大家都是加冰糖的，不知道不放冰糖的燕窝可不可以吃呢？
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打算做冰糖燕窝，但是不确定放冰糖的量具体放多少，可以给个参考吗？
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冰糖燕窝，放白冰糖、黄冰糖、红冰糖，哪一种更好呢？红糖可放吗？
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想做个冰糖燕窝，但不知道炖燕窝要什么时候放冰糖好一点，是和燕窝一起放，还是炖好了燕窝再放呢？
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燕窝早上就炖好了，但是没吃完，想要留着继续吃，不知道炖好后要怎么保存好呢？
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早上炖好了燕窝，但是忘记吃了，可以放一夜再热来吃吗？
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早上炖了一盏燕窝，到现在来看，发现燕窝都炖化了，这还有营养吗？还能吃吗？
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之前没有炖过燕窝，不知道燕窝要炖多久呢？一小时够吗？
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