西兰花煮久了有毒吗

天钧 发布 2019-07-09

煮西兰花,忘记时间了,煮的时间比较长,发现西兰花都有些软烂了,味道也不对劲,那吃了会不会有毒啊?

2019-07-10

不会中毒。 大部分的蔬菜只要是无毒的,通常洗干净了吃,即使是生吃也是可以的,但像西兰花这种蔬菜本身带有较浓的青草味道,加上还含有较多的鞣酸和草酸成分,直接生吃口感十分奇怪,大部分人都无法下咽,如果想生吃西兰花保留最大营养成分的,建议搭配一些甘甜的火龙果、西瓜、蜂蜜、哈密瓜等榨汁食用会更好吃。

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西兰花

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