仰卧起坐对胃下垂好吗?

傲娇货 发布 2019-07-15
前段时间胃部不舒服,去检查说是有胃下垂的现象,医生建议我注意饮食,另外还可以配合运动来调理,我听说做仰卧起坐挺好的,是不是真的?仰卧起坐对胃下垂好吗?
2019-07-16

仰卧起坐是针对腰腹部肌肉的锻炼动作,能增强腹部肌肉力量,促进腹部血液循环,对预防和缓解胃下垂都有好处。

2019-07-16

仰卧起坐是针对腰腹部肌肉的锻炼动作,能增强腹部肌肉力量,促进腹部血液循环,对预防和缓解胃下垂都有好处。

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