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俯卧撑对心脏有坏处吗

双子星星点灯9 发布 2019-07-09
想做俯卧撑锻炼，但是有人说力量训练对心脏不好，这是真的吗，俯卧撑对心脏有坏处吗？
2019-07-10
那样不真实

俯卧撑对心脏没有什么坏处。俯卧撑是无氧运动的一种，在运动时产生乳酸会对心脏有一些毒性作用，但是这些危害是非常小的，人体可以正常排除分解，几乎可以忽略不计。所以俯卧撑对心脏没有什么坏处。

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