兰小妖
衰败的红尘猪血 猪血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁含量丰富，每100克中含铁45毫克，比猪肝几乎高一倍（每100克猪肝含铁25毫克），比鲤鱼高20倍，比牛肉高22倍。而且猪血对铁的吸收率高达22%，将猪血和豆腐青菜一起煮成汤来食用是不错的选择。 猪肝 每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。猪肝中含有大量的铁和磷，它们是造血的主要的原料。另外，猪肝中还含有丰富的维生素A、维生素C等多种营养物质，建议以炖煮的方式来食用猪肝。
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吃菠菜能补铁吗？菠菜补铁效果怎么样？
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我在怀孕20周时接受体检，医生说我缺铁，想问一下，这个时期该如何补铁？
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请问一下产后补铁吃什么好，老婆生孩子的时候出了好多的血，身体比较虚弱，吃什么可以快速恢复啊。
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我怀孕5个多月，怀孕时需要适当补铁，猪血好的补血效果很不错，猪血孕妇可以吃吗？
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婆婆说，怀孕的时候就是要特别补铁，想知道怀孕期间为什么要补铁？
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想通过吃猪血来补血补铁，问下猪血不可以和什么一起吃？
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您好我家的宝宝现在2个半月了是早产儿提前？想得到怎样的帮助：您好我家的宝宝现在2个半月了是早产儿提前半个月生的，去医院检查说有贫血症状，能给婴儿吃补铁的东西吗？。
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怀孕28周贫血吃什么补铁的呢？大夫告诉要多吃一些含铁食物，食补不好就是要吃铁剂了。
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据说孕妇容易缺铁，我老婆怀孕几个月了，我应该给她吃什么补铁的好，请问缺铁吃什么？
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补铁补锌的食物有哪些？能同时补的就最好了，麻烦推介一下。:
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请问一下产后补铁吃什么好，老婆生孩子的时候出了好多的血，身体比较虚弱，吃什么可以快速恢复啊。
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生完孩子，出现肚子上的肉松弛的情况，非常影响身形，生完孩子肚子松弛怎么收紧？
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生完小孩后，全身都变形了，准备继续去练瑜伽，请问一下产后什么时候练瑜伽比较好。
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生完孩子后，身材有些走形，准备练瑜伽恢复身材，不知道效果怎么样。
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刚生完宝宝，还在家里坐月子，但我好几天都没洗澡了，身上好痒，我还有多久可以洗澡啊？我是顺产的
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我怀孕到八个月的时候就发现有明显的妊娠纹了，好丑啊，我想知道妊娠纹会消失吗？
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我生完宝宝后身材大变样的，请问产后多久能恢复身材？
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生产之后，每次和丈夫一起同房都有干涩的感觉，这话总情况要多久才可以恢复啊？实在是相当的不舒服，现在应该做恩么缓解呢？
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怀孕10个月，终于昨天卸货了，生了个可爱的女儿，不过身材走样得也很厉害，想请教一下各位妈妈们，产后如何恢复身材效果好呀？
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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