吃椰子会长胖吗

秆q7版x4 发布 2019-07-09

之前老公去海南出差,就买了几个椰子带回来,但是我最近在减肥,不知道吃椰子会长胖吗?

2019-07-10

吃多了会胖。 椰子的椰肉含油量高达35%,其中多为饱和性脂肪酸,同时还含有大量的脂肪和蛋白质,椰汁的含糖量也不低,所以椰子吃多了会增加体重,容易引起肥胖。

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