盈手赠佳期
修宇豆浆里主要是植物蛋白，现在有些从大豆里提取大豆异黄酮，对更年期女性有一定的好处，直接喝的豆浆是大豆的食品，含的激素很微量，每天喝对孩子不会有影响。在孕期，孕妇对蛋白质的需求是主要的，包括动植物蛋白。植物蛋白中以豆类为主，一般一天有200g就可以了，也即每天喝的豆浆1杯就够了。 但要注意，在吃含铁的食物时，比如红肉、动物肝脏、鸭血、猪血等食物，或是食用铁补充剂的同时最好不要喝豆浆，中间间隔2～3小时为好，更有利于食物中铁的吸收。
常喝豆浆可以降血糖吗 豆浆怎么吃降血糖 
豆浆放糖好还是不放糖好 豆浆放糖破坏营养吗 
小米粥的热量是多少 小米粥和豆浆哪个热量高 
豆浆不能和什么同食 豆浆与什么食物相克 
什么人不能喝豆浆 哪些人不适合喝豆浆 豆浆
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请问喝完豆浆多久能吃橙子？
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请问橙子和豆浆能一起吃吗？
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海鲜和豆浆每天吃多少合适？
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豆浆和海鲜能一起吃吗？
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喝豆浆多久可以吃红薯？
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打豆浆可以放红薯吗？
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