荼蘼
微是xuxx8881.豆浆 豆浆中蛋白质丰富，也是优质的蛋白质来源，在在中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中，推荐每日吃豆类及大豆制品30-50克，换算成豆浆，大概为200-500毫升左右，因此每天按需喝1-2杯豆浆就可以满足营养需求了。 2.红薯 红 薯中富含淀粉和纤维素，能够为机体补充碳水化合物，属于杂粮主食，中国居民平衡膳食宝塔中推荐每天吃250-400克主食，而我们每天还会吃米饭、面条、 饺子等其他富含淀粉的食物，加上红薯吃多了会放屁、胀气，因此建议一天吃100-200克的红薯就够了，大概是1-2个常规大小的红薯。
生菜和红薯能一起吃吗 吃一个月生菜瘦多少 
红薯不能与什么同食 红薯跟什么不能一起吃 
柿子能和红薯一起吃吗 有哪些食物不宜和红薯一起吃 
血糖高的人能吃红薯吗 糖尿病患者如何吃红薯 
红薯有斑点了还能吃吗 红薯长了黑色的斑点能吃吗 豆浆
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请问喝完豆浆多久能吃橙子？
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请问橙子和豆浆能一起吃吗？
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海鲜和豆浆每天吃多少合适？
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豆浆和海鲜能一起吃吗？
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喝豆浆多久可以吃红薯？
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豆浆和红薯每天吃多少合适？
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打豆浆可以放红薯吗？
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豆浆和红薯能一起吃吗？
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我每天都会在家里榨豆浆，想问问现榨豆浆可以隔夜喝吗？
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想问一下吃粽子的时候可以喝豆浆吗？会不会难以消化，对肠胃不好啊？
红薯
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您好，我想咨询一下晚餐只吃红薯和生菜好吗？
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您好，我想咨询一下生菜和红薯能一起吃吗？
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请问吃完红薯多久后，吃草莓比较好？
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不知道红薯能不能和草莓一起吃？
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请问红薯和紫菜一起吃有什么好处？
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请问红薯和紫菜能一起吃吗？
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请问红薯和腐竹一起吃有什么好处？
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请问红薯能和腐竹一起吃吗？
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上次老婆买了好几个红薯，表面看着没啥问题，但切开后发现红薯是蜂窝状的，这是怎么一回事啊？能吃吗？
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？