征骨岁月
鹭洋适量食用不会。 芭乐中的热量和脂肪含量比较少，并且饱腹感比较强，并且芭乐中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助排出肠道内多余的脂肪，因此，晚上适量食用芭乐并不会发胖，还有一定的减肥作用。 但是如果晚上长期大量食用，糖分和热量不能及时消耗，会以脂肪的形式累积在肠胃内，反而可能会发胖。
菠菜为什么不能晚上吃 菠菜为什么不能直接吃 
红豆薏米粥晚上可以喝吗 红豆薏米粥什么时候喝 
晚上吃菠萝减肥吗 晚上吃一个菠萝会胖吗 
银耳汤晚上喝好吗 银耳汤什么时间喝最好 
排骨汤吃多了会长胖吗 晚上喝排骨汤会胖吗 晚上吃
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请问我每天晚上喝一碗绿豆汤能减肥吗？
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我早上煮了一些红豆汤没有喝完，打算晚上继续喝，请问晚上可以喝红豆汤吗？
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