lloyd2019-07-10
别去想以后i1.碳水化合物能提供大脑所需的能量 2.碳水化合物能帮提供能量给作用中的肌肉 3.碳水化合物能帮助预防运动后的肌肉损坏 4.碳水化合物提供纤维素来源，能帮助消化 这样看来，不管是不是有在从事运动训练，碳水化合物还是我们每天必须补充的饮食来源。
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碳水化合物对人体的作用 碳水化合物每天摄入量 
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请问碳水化合物在身体里起什么作用
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不喜欢吃碳水化合物，那么碳水化合物不足会怎样
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请问碳水化合物过量会怎样
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碳水化合物好也不好，那么什么碳水化合物是好的呢？
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