花烛残年回首暮然往事2019-07-10
礼物收藏家碳水化合物摄入后，对人体的影响主要表现在血糖及血糖变化引起的激素反应上，一般来说，稳定地摄入糖，比快速摄入糖对身体更好。 基于这一点，我们建议： 1.优先摄入高纤维素含量的碳水化合物。 2.优先摄入低升糖指数的食物。
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碳水化合物对人体的作用 碳水化合物每天摄入量 
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请问碳水化合物在身体里起什么作用
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不喜欢吃碳水化合物，那么碳水化合物不足会怎样
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请问碳水化合物过量会怎样
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请问碳水化合物最佳摄入方式是什么
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怎样的碳水化合物不健康 对身体不OK呢？
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碳水化合物好也不好，那么什么碳水化合物是好的呢？
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请问碳水化合物对于身体有什么好处
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