前列腺癌吃什么比较好 6种食物你千万要知道

2018-10-08

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前列腺癌的病因尚未查明,可能与遗传、环境、性激素等因素有关，如雄性激素水平过高,便容易诱发前列腺癌。下面就一起来看看，前列腺癌吃什么比较好吧！

鱼

鱼体内所含的脂肪酸对抑制前列腺癌细胞十分有效，尤其是海鱼。瑞典科学人员进行的研究显示，那些从不吃鱼的男性要比经常吃鱼的男性患前列腺癌的概率高2 ~ 3倍。

柑橘中富含维生素C,而含有大量维生素C的食物可以使患前列腺癌的概率降低23%。对于已经患病者，也能够改善病情。

一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性比硒摄入量不足的男性要低63%。

西蓝花中含有丰富的硒，而硒能抑制体内的雄性激素。一项有1200位男性参加的研究发现，坚持吃西蓝花的男人患前列腺癌的几率要少41%。

番茄中含有丰富的维生素C以及番茄红素,对前列腺癌细胞有抑制作用。调查资料显示，一周至少吃10次番茄的人，前列腺癌的发病率要比不吃或少吃的人低45%。番茄有很多品种，红色浓重的含番茄红素较多，橙色的含胡萝卜素较多，浅黄色的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。

西瓜同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片350克西瓜中番茄红素的含量相当于700克番茄中番茄红素的含量。