肺炎吃什么好 怎么预防肺炎的发生
2018-10-22 阅读(114774)肺炎是一种常见的多发感染性疾病，主要是由细菌或病毒引发的急性肺部炎症。其主要症状是发烧、咳嗽、多痰、胸痛等，严重者会出现喘气急促、呼吸困难，甚至会危机到生命。肺炎如反复发作，也有可能引起支气管扩张症。那么肺炎吃什么好呢？
肺炎吃什么好的快
大蒜粥原料：紫皮大蒜30克，粳米100克。
做法：将大蒜去皮，蒜瓣放入沸水中，煮10分钟捞出。将粳米放入煮蒜的水中，煮成稀粥，再将蒜放进粥内，一起煮10分钟即成。早晚温热服食。
功效：用于肺炎患者的辅助治疗。
秋梨膏原料：秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖、蜂蜜各适量。
做法：将梨、枣、藕、姜砸烂取汁，加热熬成膏，然后放入冰糖，溶化后再用蜜来收膏即可。早晚随意服用。
功效：可以缓解肺炎症状。
冰柑蒸盅原料：广柑1只，冰糖15克。
做法：将广柑切下1小块，将冰糖装入柑内，盖上原皮。用竹签插上以固定，放入碗内蒸20分钟即可食用。
功效：清热润肺，生津止咳。可缓解肺炎患者的病情。
香蕉汁原料：新鲜香蕉3根，精盐少许。
做法：将香蕉去皮，打成香蕉汁，煮熟，加少许精盐和服。
功效：可治肺炎咳嗽。
银桔粥原料：银花50克，桔梗12克，粳米50克。
做法：将银花、桔梗放入砂锅中，加水300毫升，浸透，煎10分钟，去渣取汁，备用。然后将粳米煮粥，兑入药汁，煮开即可食用。每天3次温服。
功效：疏风宣肺，清热解毒。
甘蔗粥原料：新鲜甘蔗1根，粳米100克。
做法：取新鲜甘蔗榨汁150毫升，兑入适量水，加粳米煮成粥。每天2次。
功效：润肺阴，止咳。
怎么预防肺炎的发生
1、注意科学饮食在日常进食时，要多补充富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，适当多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。多喝水，吃容易消化的食物，以利湿化痰。当痰多时则应停止进食肉类、油腻的食物，以免引起过度咳嗽。在进食时，要注意力集中，细嚼慢咽，尽量不要一边吃饭一边说话，以免将食物呛入肺部而引起肺炎。
2、戒烟或是尽量不要吸烟吸烟会破坏呼吸道黏膜，使细菌易于侵入，从而引起身体免疫力的下降。因此，对于肺炎的预防，应戒烟，同时还应避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性的气体。
3、保持室内卫生应经常保持居室的清洁干爽，阳光充足，空气流通，还要定期对室内进行消毒。
4、及早治疗感冒在大多数情况下，感冒为病毒性感染。如果治疗及时则可在几天之内得到痊愈。若是没有及时进行治疗，或是治疗不当，则会引起细菌向肺部侵入，从而引发肺炎。因此，对于感冒要注意预防，如果已患有感冒则应及早进行治愈。另外，还应尽量减少与肺炎患者的接触，以减少被感染的机会。
5、增加肺活量肺活量降低容易使人在进入老年以后发生多种影响肺部健康的疾患，如肺炎等与肺部功能退化相关的疾病。积极进行呼吸运动，可以充分锻炼肺部及肺活量。充足的肺活量，可向血液提供更多的氧气，使精力更充沛。
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