蒸红薯要多长时间会熟蒸红薯好吃还是煮红薯

2018-11-08

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蒸红薯很多人都喜欢吃，也有一些人会做烤红薯，但是要是在家里做蒸红薯的话，要多长时间才会熟呢？下面就一起来看看吧！

蒸红薯要多长时间会熟

红薯蒸20分钟可以熟。

红薯中含有大量的淀粉，中心不易成熟，因此电高压锅蒸20分钟左右，可以确保中等大小的红薯完全熟透，而过大的红薯可以切开再蒸制，小红薯的蒸制时间可以控制在15分钟左右。蒸好用筷子戳一下，没有硬心就可以食用了，有硬心可以再蒸5分钟。

红薯蒸着吃和煮着吃都好吃，只是红薯蒸着吃的水分含量更少，喜欢干一点，甜一点的可以食用蒸的，喜欢食用水分含量高一点的可以选择煮的。

削掉黑色

氧化变黑的红薯可以将黑色的部分都削掉之后再食用那些没有变黑的红薯，因为这种变黑只是因为酚类化合物氧化，并没有发生变质或者是生成有毒有害物质，因此是可以食用的。

不再食用

受到冷害，内部组织破碎之后氧化，容易滋生有毒有害的物质，因此切来之后发现是冷害的红薯就不要再食用了，以免影响身体健康。可以用于制作沼气或者是肥料。

红薯有黑心也不建议食用。

红薯黑心一般是红薯经过了低温保存，受到了冷害，导致内部组织受到破坏，出现氧化变黑，一般是变质的表现，味道发苦，红薯本身难以蒸软，因此最好不要食用黑心红薯。