核桃孕妇吃了会上火吗孕妇吃新鲜核桃好还是干核桃好

2018-11-14

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孕妇的饮食一般都是要特别注意，有很多东西都是不能随便吃的，要是孕妇吃核桃的话，会不会吃的上火呢？下面就一起来看看吧！

核桃孕妇吃了会上火吗

孕妇吃多了就会上火。

新鲜核桃偏温性，温性食物吃多了，可能就会使身体出现发热、出汗、口干舌燥、心烦、干咳少痰等上火的症状，一般吃几个核桃是不会出现上火情况，适量食用是可以的。

孕妇吃新鲜核桃比较好。

虽然干核桃和新鲜核桃对孕妇都有一定的好处，但是干核桃的营养成分有一定的流失，而且有些还是加工漂白过的，孕妇最好不要吃漂白过的核桃，所以孕妇吃新鲜核桃比较好。

核桃仁尽量放在通风透气的地方、不要用密封袋装、最好使用布袋、麻袋或其他的透风较好的袋子，这样就不怕发霉了。

1、孕妇不可吃太多。孕妇一般吃新鲜核桃5-6个就可以了，过量食用可能还会出现生痰、恶心的症状，而且如果孕妇是阴虚火旺的体质或者是大便溏泄、容易流鼻血，最好就不要食用新鲜核桃了。新鲜核桃中含有的脂肪含量也比较丰富，所以吃太多还会引起身体消化不良。

2、正规渠道购买新鲜核桃。野生的新鲜核桃带有毒性，食用之后会出现食物中毒的现象，特别对于孕妇来说，更要小心了，还要担心胎儿是否会受到影响。