彩超憋尿技巧 彩超憋尿多久

2019-03-22 阅读(1464)

做彩超检查,需要提前憋尿,但很多人到了检查的地方却总是没有尿意,那要怎么办额,有没有什么憋尿技巧呢?这当然是有的,赶紧看看以下这6大招憋尿小技巧吧,轻松解决你的憋尿烦恼。

技巧一:提前喝水

知道自己预约了今天10点钟做彩超,那么就要提前2小时先喝一瓶矿泉水,大约300毫升左右,期间要忍住不去上厕所,如果到了医院还没有憋足尿,那就再接着慢慢小口小口的喝一瓶水,让尿液迅速从小肠吸收进入血液,最后形成尿液留在膀胱。

水

技巧二:适当活动

等待做彩超憋尿的过程,大家不要坐着一动不动的静静等着,最好是在走廊来回的走动一下或上下爬爬楼梯活动一下身体,加快自身新陈代谢,可促进夜尿的形成,进一步缩短彩超憋尿的等待时间。

憋尿

技巧三:吃些含有咖啡因的食物

一些含有咖啡因的食物一方面可对人体的膀胱括约肌产生刺激作用,以增加膀胱的排尿速度;另一方面咖啡因还能加快肾小球的过滤,让人喝进去的水分积聚于膀胱部位,因此吃咖啡、巧克力,喝红牛、可乐这些含有咖啡因的东西,都能起到帮助彩超快速憋尿的效果。

咖啡

技巧四:吃些含茶碱的食物

除了含咖啡因的食物能加快憋尿以外,还有含茶碱的食物也同样能增加肾小球的滤过率和肾血液流量,达到催尿的效果,因此在做彩超前喝些绿茶、红茶、茶叶蛋等含茶碱丰富的食物也是彩超憋尿技巧之一。

茶

技巧五:来杯水果汁

平时我们吃的水果中,有很多水果不仅水分含量丰富,而且味道香甜糖分较高,可作为高糖饮品起到催尿的作用,因为人体摄入糖分较多时,血液渗透压就增高,肾脏产生尿液的速度就会加快,所以选择在做彩超前喝些西瓜汁、椰子汁、雪梨汁、哈密瓜汁等都是不错的憋尿方法。

西瓜

技巧六:按摩利尿穴

通过按摩身体上的利尿穴不仅可以有效防治淋沥,血尿,遗尿,肾炎,腹痛,泄泻,痢疾,肠炎,胃下垂,子宫脱垂等病症,还能有助于某些情况下需要急速憋尿的情况。

1、定位:位于下腹部,腹正中线上,脐下2.5寸处,当神阙穴与曲骨穴连线的中点处。

2、方法:以拇指按压穴位,逐渐加大压力,至一定程度则小便感觉有尿液排出,再停止用以按压,切勿中途停止用力。亦可按摩,按揉法、摩法3—5分钟同样有效。

利尿穴

彩超憋尿多久

没有时间具体的时间规定。

彩超憋尿的程度不以检查者憋尿的时间计算,而是看检查者憋尿后是否符合以下标准:

被检者平卧时,下腹部轻微隆起呈浅弧形,加压时能下陷,且可以忍受,这就是彩超检查最为完美的憋尿程度。

反之腹部隆起很高,肚皮很硬,稍加压就难以忍受,那就憋尿过度了;而下腹凹陷,低于两侧髂前上棘,则是憋尿不够的表现。

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