便秘能吃红蛇果吗高血压能吃红蛇果吗

2019-05-17

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蛇果大家都吃过吧！经常吃蛇果的好处还是很多的，不仅能降压降脂缓解病情还能有助于消化。那么便秘能吃红蛇果吗？高血压能吃红蛇果吗？

便秘能吃红蛇果吗

便秘的时候是可以吃点蛇果来缓解的。

因为蛇果具有润肠的功效，能够帮助保护通便，这时候不妨吃一些新鲜的蛇果，少吃肉类，多次果蔬，自然就能缓解便秘了。

高血压是可以吃蛇果的。

这是因为在蛇果中含有充足的钾元素，它可以与体内过多的钠结合，加速排出体外，起到降血压的功效。另外，蛇果中的钠离子也有保护血管的作用，可以减少高血压、中风的发病率，还能预防糖尿病并发症的发生。

红蛇果放在阴凉处可以保持7～10天的新鲜，如果装入塑料袋放进冰箱里，能够保存更长时间。如果有剩余的红蛇果，可以做成蜜饯或果酱之类的食品，再放入冰箱保存比较方便。