西瓜上火吗西瓜皮去火吗

西瓜上火吗西瓜皮去火吗

2019-05-23

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夏天到了，西瓜也成为了便宜的应季水果，西瓜的味道甜脆，很多人日常都喜欢吃，西瓜上火吗？上火可以吃西瓜吗？

西瓜上火吗

吃西瓜不上火。

西瓜是性寒水果，食用西瓜会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，吃西瓜是不上火的，寒凉食物具有滑利性，西瓜不宜过量食用，以免增加脾胃的寒凉性，出现拉肚子等不适的情况。

上火时可以适当吃西瓜。

西瓜味甘、性寒，上火人群一般具有内热情况，吃一些西瓜可以增加身体中的寒凉之气，适量食用可以降低燥热之气，上火的时候可以将西瓜当做日常水果之一，帮助身体降低热气、火气。

效果比较明显。

夏天的时候温度比较高，西瓜是寒性水果，食用西瓜可以降低身体中的燥热之气，增加寒凉之气，让身体没有那么燥热，暑气重的时候还有一定的祛暑效果，所以，上火的时候是可以适当食用西瓜的。

可以适当吃一些。

西瓜是性寒水果，具有降火的特性，冬天上火可以吃一些西瓜帮助身体降火，但是西瓜性寒，不宜吃得太多，以免出现腹泻、肚子疼等肠胃不适的情况，以免损伤自身健康。

西瓜皮去火。

西瓜皮是西瓜的一部分，虽然寒凉性比不上西瓜果肉，但是也具有一定的寒凉性，食用西瓜皮也是可以去火的，中医典籍《本草纲目》介绍西瓜片是：“甘，凉，无毒。”，夏天暑热的时候，不妨用西瓜片炒盆菜，降降火。