喝金桔柠檬茶能减肥吗金桔柠檬茶适合什么人

2019-06-14

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喝金桔柠檬茶能减肥吗？相信还有很多小伙伴们还不知道喝金桔柠檬茶能减肥吗？下面就一起来看看吧！

喝金桔柠檬茶能减肥吗

喝金桔柠檬茶是可以减肥的。

柠檬汁中含有柠檬酸，柠檬酸可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。

作为一道养生保健的饮品，一般人均可食用，金桔柠檬茶润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者，急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用。

1、金桔洗净，对半切，再用刀或小勺柄挖去金桔籽，把处理好的金桔切成细丝备用。

2、柠檬同金桔一样处理好，切成小段的细丝，备用。

3、将金桔，柠檬，冰糖，混合放入小锅内。加水进去，水刚好淹没金桔柠檬就好。

4、大火煮开，然后小火慢熬大概30分钟。最后容易糊锅要不停地搅拌，再根据实际情况小火熬煮。