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缓解眼皮跳的方式有哪些

a1狠單純 发布 2019-08-20
眼皮跳了好久了，从昨晚到现在，好难受，缓解眼皮跳的方式有哪些？
1.遮眼操 方法：把两手手肘支撑在桌子上，然后把手掌放在眼睛前面，遮住两眼，但是不能闭上眼睛，而且还能够让鼻子自由的呼吸，尽量不要让光线入到眼睛里面，至少要练习四分钟之后，慢慢的把这的双眼两手放下，练习就完成了，接着使用眼睛的余光看一下视野中的东西。 作用：缓解眼疲劳。 2.热敷 方法：平躺或半躺，将毛巾浸入热水中，稍微拧干后叠成长条状敷于眼睛上，以眼睛感到舒适的热度为宜。为了方便也可以采用毛巾包热水袋来热敷，敷完后注意涂上眼霜或润肤霜。 作用：可以增强眼部血液循环，缓解眼部肌肉痉挛，可用于眼部疲劳引起的眼皮跳。 3.针灸 方法：采用补法，取攒竹、头维、四白、三阴交、血海、丝竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花针点刺患者侧眼脸及眼眶。 作用：可补气血，增进血液循环，适用于心脾血虚、筋肉失养而造成的眼皮跳及头痛。 注意：应到专业的中医院请专业的医师进行针灸。 4.滴眼药水 如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳，同时伴有眼睛痒等症状，可以使用眼药水进行缓解，眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。 注意：最好使用专业眼科医生开的眼药水，对症下药。忌胡乱购买滴用。 5.按摩缓解 丝竹空穴 位置：丝竹空穴，属于手少阳三焦经穴位。位于人体的面部，当眉梢凹陷处。 按摩功效：穴位进行按摩，持续按摩一分钟左右，能促进眼部血液循环，改善微循环，活化视神经细胞，起降浊除湿功能。 瞳子髎穴 位置：瞳子髎穴，是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。 按摩功效：手指按摩瞳子髎穴，可以促进眼部血液循环。 听宫穴 位置：听宫穴，属于手太阳小肠经穴位，听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是。 按摩功效：用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟。听宫穴具有缓解眼部疲劳的作用，建议每日多按揉几次。 翳风穴 位置：翳风穴，是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，在耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深层为面神经干从茎乳突穿出处。 按摩功效：用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动，有益气补阳的功效。 朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1—2次即可。

眼皮跳可以按摩来缓解吗

Sunshine＊（阳光） 发布 2019-08-20
眼皮跳了好几个小时了，还在上班，可以按摩来缓解吗？按摩哪里呢？
1.丝竹空穴 位置：丝竹空穴，属于手少阳三焦经穴位。位于人体的面部，当眉梢凹陷处。 按摩功效：穴位进行按摩，持续按摩一分钟左右，能促进眼部血液循环，改善微循环，活化视神经细胞，起降浊除湿功能。 2.瞳子髎穴 位置：瞳子髎穴，是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。 按摩功效：手指按摩瞳子髎穴，可以促进眼部血液循环。 3.听宫穴 位置：听宫穴，属于手太阳小肠经穴位，听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是。 按摩功效：用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟。听宫穴具有缓解眼部疲劳的作用，建议每日多按揉几次。 4.翳风穴 位置：翳风穴，是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，在耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深层为面神经干从茎乳突穿出处。 按摩功效：用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动，有益气补阳的功效。 朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1—2次即可。

眼皮跳可以按摩吗

困住的孤独之心 发布 2019-08-20
今天上午眼皮抑制在不停的跳，不知道是不是我昨天睡得太晚的原因，眼皮跳可以按摩吗
可以按摩的。 我们通常认为，眼皮跳是由于眼睛疲劳、精神紧张、压力过大、面部受寒等因素造成的，而中医认为眼皮跳和心脾血虚相关。 而按摩能够促进血液循环，缓解眼部疲劳，还能够令人感觉舒适，缓解紧张、压力过大的情绪，从而缓解压力大；并且按摩合适的穴位还能够补养心脾、养血熄风缓解由于心脾血虚而引起的眼皮跳。

金桔和蜂蜜能一起吃吗？

颊撞醋备9669 发布 2019-08-20
每次泡金桔水喝的时候，都感觉太算了，想在金桔里面加点蜂蜜泡水喝，请问金桔和蜂蜜能一起吃吗？
金桔和蜂蜜能一起吃。 从食物的营养成分上来看，金桔性温，富含维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分；蜂蜜性平，富含蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素，两者间的营养成分不相抑制，可以同食。

冰糖雪梨加生姜可以吗？

看天空很蓝1 发布 2019-08-20
晚上要做点冰糖雪梨糖水喝，想加点生姜进去，请问冰糖雪梨加生姜可以吗？
冰糖雪梨不宜加生姜。 从食物的功效作用来看，冰糖雪梨，性凉，有滋阴润肺、清热止渴的功效，而生姜偏温性，有发表散寒、驱寒保暖的功效，与冰糖雪梨一起炖煮，会中和雪梨的寒气，降低食疗作用，功效相反，因此冰糖雪梨不宜加生姜。

草莓和虾能一起吃吗？

我与君偕老 发布 2019-08-20
今天中午和同学一起去吃自助餐，先吃了几个草莓，又接着吃个几个炸虾，请问草莓和虾能一起吃吗？
草莓和虾不宜同食。 1.从食物的性味来看，草莓性凉，虾属于海鲜产品，也是寒性食物，因此两者不宜同食。 2.从食物的成分上来看，草莓中含有柠檬酸、苹果酸、鞣酸等酸性物质，而虾中的蛋白质含量丰富，蛋白质遇酸易发生变性，因此草莓不宜与虾同食。 不过，少量的尝一尝味道也是可以的，别过量食用就没什么问题。

菠萝蜜哺乳期可以吃吗？

美丽经常说 发布 2019-08-20
刚生完孩子半个多月，有点想吃菠萝蜜，请问菠萝蜜哺乳期可以吃吗？
可以吃。 菠萝蜜性平，味甘、微酸，无毒，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、磷、锌等营养元素，是一种营养价值非常高的水果，因此哺乳期的女性可以适当食用。

百香果蜂蜜水适合多大小孩喝？

沙地酒庄 发布 2019-08-20
请问百香果蜂蜜水适合多大小孩喝？
两岁以上的小孩。 两岁以上的小孩有一定的咀嚼能力，并且肠胃功能发育较为完全，因此两岁以后可以适当的喝点百香果蜂蜜水。 蜂蜜水中的活性成分较为复杂，两岁以下的小孩肠胃功能还未完全发育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且两岁以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能会卡在喉咙处，影响小孩的身体健康，因此不适合两岁以下的宝宝食用。

百香果蜂蜜水小孩能喝么？

好歌不怕旧 发布 2019-08-20
宝宝特别喜欢吃酸的东西，特别是百香果蜂蜜水，请问百香果蜂蜜水小孩能喝么？
百香果蜂蜜水小孩能喝。 百香果蜂蜜水中富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素、活性酶、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分，是一种营养价值较高的饮品，小孩可以食用，不过要注意的是年龄很小的小孩不宜食用。

黑枸杞和红茶泡水有什么好处吗？

归鹤闻远客 发布 2019-08-20
听说黑枸杞可以和红茶一起泡水，请问黑枸杞和红茶泡水有什么好处吗？
驱除寒气 红茶性温，有暖胃暖身的作用，加上黑枸杞也是一种温热身体效果很强的食物，因此这两种同食，可以有效的驱除体内的寒气，适合体质寒凉之人饮用。 延缓衰老 黑枸杞富含花青素，这种物质具有一定的抗氧化性，能延缓皮肤的衰老，而且红茶还能有助于保持皮肤的光洁白嫩，减少皱纹，从而起到延缓衰老的作用。 消除疲劳 黑枸杞中的花青素不仅能延缓衰老，而且还能减轻身体的疲劳感，加上红茶具备的提神醒脑作用，因此黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品。
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