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糖尿病人吃荞麦要注意什么?

肤浅世人 发布 2019-08-19
请问糖尿病人吃荞麦要注意什么?
荞麦一次不可以吃太多,每天以60克为宜,否则容易造成消化不良。脾胃虚寒,消化功能不佳,经常腹泻的人不适宜食用。

糖尿病人怎么吃荞麦好?

锦凡 发布 2019-08-19
请问糖尿病人怎么吃荞麦好?求推荐几个吃法,谢谢。
取荞麦面200克,大葱20克,油10克。 将大葱洗净,切碎,荞麦面加水搅成糊状,放入葱花,食盐搅匀,将平底锅烧热,刷油,将面糊舀到锅中摊开,烙熟即可。 糖尿病人常吃荞麦烙饼可以帮助降糖,并抑制体内脂肪的堆积,防治肝硬化和脂肪肝。

月经不规律是什么原因

一曲醉离殇 发布 2019-08-19
最近不知道怎么回事,月经有些不规律,想知道月经不规律是什么原因
情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

荞麦有什么营养价值?

带刺的花蕾 发布 2019-08-19
请问荞麦有什么营养价值?那个大神知道。
荞麦性味甘平,富含蛋白质,维生素,纤维素,淀粉,糖类,维生素E和微量元素。 荞麦含有9种脂肪酸,且多为油酸和亚油酸,可以降低血脂。 荞麦中尼克酸含量丰富,尚含有其他食物所没有的芸香苷,这两种物质也具有降低高血脂的作用。 荞麦中的铬,矾等元素明显高于非荞麦食物,对降低血糖也有帮助。

糖尿病人吃荞麦有什么好处?

歆雨 发布 2019-08-19
谁知道糖尿病人吃荞麦有什么好处?谢谢。
降血脂 荞麦中含有丰富的镁,油酸和亚油酸,能使血管扩张而栓塞,并有降低血脂的作用,对糖尿病并发的高脂血症,高胆固醇有较好的缓解作用。 降血糖 荞麦中的某些黄酮成分,锌,维生素E等具有降低血糖的功效。还能帮人代谢葡萄糖,糖尿病患者常吃荞麦,可以防治高血压,冠心病等症。

眼睛有红血丝怎么消除

_寻找爱 发布 2019-08-19
不知道为什么,眼睛里面都有红血丝,可能是上班一直看电脑,想知道眼睛有红血丝怎么消除。
用眼时间过长,眼睛会有干涩发痒的现象出现,出现这样的情况时可以闭上眼睛休息一下再睁开,切记不要用手揉眼睛,以免手上的细菌进入眼睛,引起感染,导致眼睛发炎。

荞麦糖尿病人能吃吗?

iCevia 发布 2019-08-19
请问荞麦糖尿病人能吃吗?谢谢
能吃。 荞麦有健脾,益气,开胃,宽肠,消食化滞等功效,是老幼皆宜的食品,荞麦中的纤维素可使大便通畅,可以预防多种癌症,对糖尿病患者尤为适宜。

锻炼后肌肉酸痛怎么缓解

蓝色双鱼 发布 2019-08-19
昨天晚上去健身房锻炼,今天一大早起来肌肉特别酸痛,锻炼后肌肉酸痛怎么缓解?
健身者在训练之后不要立刻对肌肉和软组织进行按摩,因为立即按摩容易增加肌肉结构损伤,加大机体伤害。按摩可以在训练48小时后再进行,如果这个时候,健身者还觉得肌肉有酸痛感,这说明健身者的去乳酸能力较弱,肌肉组织仍然残留有乳酸,这个时候可以通过按摩进行外力性排酸,按摩的时候应该沿着肌肉走向挤压推按,不要采用快速拉拽关节的手法,以免增加被按摩者受伤的几率。

月经期间偏头痛怎么办?

孤星蓝雨 发布 2019-08-19
昨天来月经的时候,头痛的厉害, 想知道月经期间偏头痛怎么办?
经期发生偏头痛也多吃枸杞大枣,有可能时气血虚弱所导致,这种现象常导致经血少,并且血质稀,患者脸色变得比较苍白,这种情况下补血养血工作很重要,女性应该多吃一些滋补类食物来补血,避免进食寒凉食物。如果在经期易出现头晕目眩情况,经血量少且颜色鲜红,除了头痛之外,还会出现腰酸,手心发热,容易发火等现象,这种情况下应该多吃清淡食物,喝菊花茶或者吃紫菜海带等食物最佳。

眼睛哭肿了怎么快速消肿?

嗯只当梦醒 发布 2019-08-19
昨天看了一个特别感人的电影,一边看一边库,今天起来眼睛都肿了,想知道眼睛哭肿了怎么快速消肿?
利用高渗透压的原理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握,不要烫伤眼睛皮肤。把纱布放到盐水中浸泡,让它充分吸收盐水。然后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上20分钟就可以了。
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