大家正在问
芹菜汁喝有什么好处呢
西街暖阳
发布 2019-07-09
我很喜欢喝芹菜汁，想问下芹菜汁喝了有什么好处
润肠通便
芹菜富含膳食纤维，它能促进肠道蠕动，起到帮助排便，预防便秘的功效。
美容养颜
芹菜汁中含有胡萝卜素和维生素E,它们都具有抗氧化的作用，能够帮助皮肤延缓衰老，从而起到美容养颜的功效。
帮助减肥
芹菜汁中含有大量的水分，饮用后会有很强的饱腹感，可以延缓饥饿感，而且它还含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，帮助排便，从而起到辅助减肥的作用。
生榨芹菜汁能否天天喝吗
我会给你最坚实的肩膀℡
发布 2019-07-09
我很喜欢喝芹菜汁，想问下生榨芹菜汁能天天喝吗
不建议天天喝。
芹菜汁性寒凉，食用后体内会增加寒凉之气，如果天天食用，可能会导致体内的寒凉之气过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，影响身体的健康，因此不建议天天食用。
生芹菜汁可以放多久呢
eaton
发布 2019-07-09
我昨天榨了芹菜汁，没有喝完，想问下生芹菜汁可以放多久
可以放两小时左右。
一般情况下，最好不要把芹菜汁放置超过两小时，因为放置时间过长，会容易让它的维生素发生降解氧化，其营养成分就会大大的减少，而且还会滋生一些细菌，食用后可能会引起腹痛、腹泻等情况，对身体造成伤害，所以最好是尽早食用。
生榨芹菜汁能直接喝吗
迅捷战漳谰导
发布 2019-07-09
我平时工作比较忙，可是我又想补充营养，我自己又很喜欢吃芹菜，那生榨芹菜汁能直接喝吗？
可以直接喝。
芹菜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素E等营养物质，有健脾、利尿、预防便秘的功效，一般将它洗净切成小段，直接榨汁即可，不过芹菜汁的味道不是很好，平时可以在榨汁的时候添加一些蜂蜜或是搭配苹果、胡萝卜一起榨汁，会让它的口感更好。
金针菇禁忌是什么
主君苏ms
发布 2019-07-09
我最近很喜欢吃金针菇，想了解一下金针菇禁忌有什么？
脾胃虚寒的人群不建议过量食用
金针菇性寒，食用后身体会产生寒凉之气，而脾胃虚寒的人群食用后，会加重体内的寒凉之气，可能会引起脾胃不适，引起产生腹泻、腹痛等症状。
慢性腹泻的人群不建议过量食用
金针菇含有大量膳食纤维，能刺激肠道，加快肠道蠕动，对于本身有慢性腹泻的人群，不建议过量食用。
吃金针菇能减肥吗
时光深巷
发布 2019-07-09
我最近在减肥，可是我很喜欢吃金针菇，想了解下，吃金针菇能减肥吗
适量的食用能帮助减肥。
每100克金针菇的热量是26大卡，属于热量较低的食物，它的碳水化合物只有6克，而且它还含有较多的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，促进消化，所以平时适量食用可以辅助减肥，
不过引起肥胖的最主要的原因，还是平时运动量较少，所以在身体消耗这一方面，一定要依靠自己多做运动，并且坚持长期去做，才能够起到减肥的效果。
金针菇不消化有营养吗
哪车醒愿1831
发布 2019-07-09
平时吃完金针菇，不能全部消化，请问金针菇不消化还会有营养吗
有营养。
虽然金针菇含有的金针菇多糖，会导致不容易被人体的肠胃消化，但是它含有蛋白质、粗纤维、维生素C、维生素E等营养物质，以及铁、磷、钠等微量元素，它们都可以被身体消化利用，而且它还含有的人体必需8种氨基酸，占总氨基酸含量的44%~50%，都高于一般食用菌，所以平时可以适量食用，对身体健康很有帮助。
金针菇为什么不能消化呢
我承诺马尔代夫
发布 2019-07-09
金针菇为什么不能被人体消化呢？
因为它含有真菌多糖，不容易被肠胃消化。
平时吃完金针菇后，它往往还是以原来的模样离开了人体，那是因为它含一种叫真菌多糖的物质，这种物质不仅耐酸、耐碱，还能耐消化酶，所以很难被我们的消化道消化，而且金针菇的质地光滑柔软，很多人在食用的时候是直接吸进去的，没有过多咀嚼,所以就更难被肠胃所消化了。
减肥期间吃了高热量怎么补救
AsOne如果第一
发布 2019-07-09
我最近在减肥，可是昨天没有忍住，吃了很多高热量的东西，请问要怎么补救？
1、饮食清淡一些
平时在减肥期间，难免会有管不住嘴的时候，这个时候不要着急，如果是这种情况，最好在接下来的几天里，清淡饮食，多喝水，因为新陈代谢会随着我们体内的循环，通过几天清淡的饮食，就可以把这些这部分的水分和食物产残渣排解出去。
2、不要责怪自己，积极实行减肥计划
长胖也不是一天就长胖的，减肥也是一样的道理，所以平时在吃多了高热量食物的时候，不要一味的责怪自己，还是按照自己的运动和饮食计划，合理的调配一下，然后坚持执行下去，总会减肥成功的。
减肥可不可以吃蛋挞呢
也不长发及腰
发布 2019-07-09
我最近减肥，超级想吃蛋挞，请问减肥可以吃蛋挞吗？
可以，但要控制摄入量。
平时早减肥的时候，如果想要吃蛋挞其实是可以的，但是不管吃任何的食物，一定要控制它的食用量，并且减肥期间，还应该少吃点含碳水化合物多的食物，少吃甜食，配合适当的运动，坚持下去，减肥就一定会成功的。
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