喝啤酒影响健身吗

darLing可爱轩 发布 2019-07-09

请问喝啤酒影响健身吗

2019-07-10

适量饮用影响不大。 以酒精度4%的啤酒为例,一瓶380ml的啤酒大约产生100千卡的热量,相当于2两米饭,酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不会储存在体内。 适量饮酒不会有太大影响。

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