深蹲会让腿变粗吗?

不懂烦人 发布 2019-08-27

在健身房看那些练深蹲的人腿都比较粗,这是练深蹲的原因吗?

2019-08-28

深蹲对于腿部的锻炼效果是因人而异的。 体脂含量低的本身较为苗条的,练习深蹲,能够使肌肉变得发到,具有一定的增肌效果,腿会慢慢变粗、变得有力量。 体脂含量高的如果是练习深蹲的话,能够帮助消耗多余的脂肪,腿部赘肉消除,腿自然会变细。

2019-08-28

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2019-08-28

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2019-08-28

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2019-08-28

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2019-08-28

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2019-08-28

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2019-08-28

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2019-08-27

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2019-08-28

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2019-08-27

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2019-08-27

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2019-08-27

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2019-08-28

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2019-08-27

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2019-08-27

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2019-08-31

会让大腿变粗,对小腿影响不大。其实不管男女,腿粗点结实点才好看,给人的感觉非常的健康,女生大腿结实点还让人觉得非常的sexy。

2019-08-30

深蹲可以锻炼臀大肌和大腿,肌肉增加当然腿会变粗,不是每天都大量做深蹲动作应该不会粗的很夸张,每次做完运动最好拉伸下腿部。

2019-08-29

我觉得会粗。蹲了大概一个月,连同事都发现粗了,立马停掉改练瑜伽,现在没人说粗了。好吧你们可以说我蹲错了,但是我就是觉得会粗,也许我天赋异禀吧。

2019-08-30

会让大腿变粗,对小腿影响不大。其实不管男女,腿粗点结实点才好看,给人的感觉非常的健康,女生大腿结实点还让人觉得非常的sexy。

2019-08-30

深蹲可以锻炼臀大肌和大腿,肌肉增加当然腿会变粗,不是每天都大量做深蹲动作应该不会粗的很夸张,每次做完运动最好拉伸下腿部。

2019-08-29

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2019-08-30

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2019-08-29

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2019-08-29

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2019-08-29

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2019-08-29

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2019-08-28

我觉得会粗。蹲了大概一个月,连同事都发现粗了,立马停掉改练瑜伽,现在没人说粗了。好吧你们可以说我蹲错了,但是我就是觉得会粗,也许我天赋异禀吧。

2019-08-29

会让大腿变粗,对小腿影响不大。其实不管男女,腿粗点结实点才好看,给人的感觉非常的健康,女生大腿结实点还让人觉得非常的sexy。

2019-08-29

深蹲可以锻炼臀大肌和大腿,肌肉增加当然腿会变粗,不是每天都大量做深蹲动作应该不会粗的很夸张,每次做完运动最好拉伸下腿部。

2019-08-28

我觉得会粗。蹲了大概一个月,连同事都发现粗了,立马停掉改练瑜伽,现在没人说粗了。好吧你们可以说我蹲错了,但是我就是觉得会粗,也许我天赋异禀吧。

2019-08-29

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2019-08-29

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2019-08-30

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2019-08-29

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2019-08-28

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2019-08-30

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2019-08-27

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2019-08-27

深蹲可以锻炼臀大肌和大腿,肌肉增加当然腿会变粗,不是每天都大量做深蹲动作应该不会粗的很夸张,每次做完运动最好拉伸下腿部。

2019-08-27

我觉得会粗。蹲了大概一个月,连同事都发现粗了,立马停掉改练瑜伽,现在没人说粗了。好吧你们可以说我蹲错了,但是我就是觉得会粗,也许我天赋异禀吧。

2019-08-29

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2019-08-28

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2019-08-27

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2019-08-30

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