孕妇运动有好处吗

孕期适当运动，能促进孕妇消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，还能避免孕妇体重的超标，保证分娩时候有足够的体力。

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合理运动能加快孕妇的血液循环，增加血液的含氧量，增进组织器官的灌注，有利于消除孕妇身体的疲劳和不适，减轻腰部的沉重感，预防便秘和静脉曲张。

孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿呼吸系统的发育，增强胎儿体质。

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孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿呼吸系统的发育，增强胎儿体质。

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