6个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗？

鲜玉米菠菜糊 食材 鲜玉米棒3厘米长1段，菠菜1颗。 制作过程 1、把玉米粒剥下，清水洗净，菠菜洗净，放入开水中烫至软，切段。 2、玉米粒和菠菜段一起放入榨汁机中，加少量水，打碎，倒入滤网，过滤掉渣渣。 3、将玉米、菠菜糊放入锅中，加适量水，煮成稠糊状，放温即可给宝宝喂食。 芋头糊 食材 芋头2厘米见方1块。 制作过程 1、把芋头洗净，削去皮，皮可适当削厚点，更容易得到粉质较大的效果，放入锅中蒸20分钟。 2、将蒸熟的芋头用勺子压烂，调入一点开水，放温即可喂食。 双色薯泥 食材 土豆2厘米见方1块，胡萝卜1厘米见方1块。 制作过程 1、将土豆洗净后，放入锅中煮熟，剥去皮，趁热用勺子磨成泥。 2、把胡萝卜洗净，切成丁，放入锅中，加水煮至软烂，也用勺子磨成泥。 3、将胡萝卜泥和土豆泥混合，搅拌均匀，即可喂食，若宝宝吞咽不顺利，就加些温开水，调成糊状再喂。 南瓜糊 食材 南瓜1.5厘米见方1块。 制作过程 1、将南瓜洗净，削去皮，挖去籽，放入蒸笼，蒸20分钟至软烂。 2、将蒸好的南瓜捣成泥，宝宝如果吞咽能力好，放温即可喂食，若宝宝吞咽能力不行，就加入少量开水，搅拌成糊，放温喂食。 牛奶面包粥 食材 切片面包 1片 、牛奶适量 做法 1、面包去掉硬边，撕成小块； 2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

藕粉羹

食材

藕粉半汤匙。

制作过程

1、将藕粉放入碗中，滴入几滴凉开水，充分搅拌，直到看不到颗粒状的藕粉。

2、将刚滚开的水适量倒入搅拌好的藕粉中，再次搅拌，直到搅拌成半透明、褐色的胶状，调好的藕粉应该是黏稠的，同时具有良好的流动性，放凉即可给宝宝喂食。

红薯麦片糊

食材

红薯1.5厘米见方1块、燕麦片半汤匙、大米1汤匙。

制作过程

1、将红薯洗净，削去外皮，切成小块。

2、将大米洗净，放入锅中，加适量水，放入红薯小块，开大火煮开，转小火慢煮，直到米粒、红薯熟软。

3、将麦片放入锅中继续熬煮，煮到大米粒开花，粥浓稠，放温即可喂食宝宝。

南瓜豆腐泥

食材：南瓜小一块，豆腐一块。

做法：

1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。

功效：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。