战骨踏为尘
唯爱小小诉做倒立姿势不对，像头倒立时应该是头顶着地，但有人却是头的前部分，而且双手之间距离太大，而头着地的姿势不对导致腰弯曲，重量全部压在脖子上了；又例如肩倒立时，脖子后侧有自然的生理曲度，颈椎后侧是离地的，后脑勺是贴地的，如果姿势不对或是腹部、肩膀力量不够都会增加颈部的负荷，从而做完倒立后出现脖子后侧疼痛。
卷腹怎么避免脖子疼 卷腹怎么避免脖子发力 
倒立能减肚子上肉吗 怎么倒立可以瘦肚子 
腰椎间盘突出能倒立吗 腰椎间盘突出能不能做仰卧起坐 
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跑完步倒立好吗 饭后倒立有好处吗 倒立
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请问什么时候倒立才对
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请问跑完步倒立好吗
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请问前臂倒立怎么练
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我是一个初学者，想知道靠墙倒立怎么练
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听说倒立能防止胸部下垂，那不知道倒立能不能起到丰胸的效果呢？
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我男朋友最近几天得了痔疮，说是做倒立能缓解，那不知道倒立对痔疮有没有好处？
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听说倒立能延缓衰老，最近脸上长了皱纹，想要做倒立来改善，每天倒立几分钟最好呢？
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我有个朋友最近跑步之后都会做倒立，我感觉很神奇啊，跑完之后都没力气了，还倒立，不知道像这样运动后倒立有什么好处？
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不知道是不是睡得不好，这两天有点偏头痛，吃了药也没什么用，听说倒立能治头痛，是不是真的呀？我可以做不？
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刚刚做了几分钟的倒立之后，现在手腕疼了要死，但是我做倒立的时候也好像没有伤到啊，有什么办法缓解疼痛嘛？
脖子酸痛
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我最近一直发现我脖子特别响，并且有点痛，脖子一转卡卡响什么病？
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我长期坐在电脑前作业，有颈椎病的病症出现，我觉得要注意预防颈椎病。那脖子酸痛是什么原因呢？
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从昨天开始只要一低头就会出现脖子疼的现象，这是什么原因导致的呢？低头脖子疼是怎么回事？
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晚上吹空调脖子疼要怎么办？
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晚上吹空调脖子疼是怎么回事？
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脖子疼可能是哪些原因导致的？
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甲状腺结节会导致脖子疼吗？
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这几天在学做倒立，今天终于能自己做到这个动作了，但是我做完之后脖子好痛啊，是什么情况？
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我昨晚看手机太长时间了，后来就脖子好疼啊，这可怎么办呢？
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