承浆穴:按摩承浆穴可以舒经活络,生津敛液,此穴为面神经及颏神经分支交会处,通过按摩能使脸部肌肤变紧实,消除面部水肿。 按摩取穴:人体的正面,下唇和下颚的正中间凹陷处。 按摩手法:1、牙齿对齐,用中指指腹用力点按此穴,每次30秒,重复5次。2、取一个小钢勺,在勺心和勺背涂抹一些橄榄油或精油,然后反复按压脸部轮廓处;待脸部边缘轮廓感觉温热后,将勺子移到额头正上方的发际线上,沿着发际线轻轻向太阳穴移动,温暖头部和脸部肌肤分界线,可以提高整个脸部的弹性,预防脸部肌肤松弛引起的脸部胀大;鼓起腮帮,用勺子由下往上轻轻敲击脸颊直到眼眶下方,左右手交替,节奏轻快,能让脸部血液和淋巴更加流畅。 天突穴:按摩天突穴有刺激甲状腺的作用,能加快体内代谢物的排出,去除脸部多余的水分。 按摩取穴:颈部前面的正中线上,两锁骨间的凹点处。 按摩手法:1、用右手食指隔2秒轻压1次,连续10次,注意此穴不宜重按。 2、两手五指分开,将无名指放在鼻翼两旁,中指放在颧骨中间下方,食指放在颧骨上方,让食指,中指,无名指连成一条斜线,两手轻轻按压颧骨处肌肉,每次按压五秒,重复2次;放下双手,伸展五指,之后握拳,用双手第二指关节继续按压刚刚按压的地方,5秒钟后将脸颊上的肌肉向上,向下推挤按摩,直至感觉脸部有明显灼热感为止,松开拳头,活动手指,张开嘴巴做“啊”的呼声状5秒,重复4次。 颊车穴:按摩颊车穴可以有效对付因摄取过多糖分所造成的肥胖,消除脸颊水肿。 按摩取穴:沿下颚轮廓向上滑,直至凹陷处即是(在下颌角前上方约1横指)。 按摩手法:1、将拇指放在两侧的颊车穴上,由轻到重按压1-2分钟,每天3次。 2、举起双手,使双手手掌完全贴靠在脸的下方,指尖朝上,自下而上揉搓脸部,直至双手逐步上移至发际线处,再沿原路下滑至起始处,进行第二次的按揉,反复3分钟。转换手指方向,让手指朝向耳朵方向,并将手掌向练的外侧移动1-2厘米,再按上述方法推揉3分钟,直至全脸肌肉都被推揉过一次为止,将两手互相搓至掌心发热,然后将掌心贴脸,轻轻揉动面颊1分钟,可预防面部脂肪堆积和肌肤松弛下垂。
经常嚼口香糖是不是可以瘦脸?还是脸越嚼越大?
脸比较大,脸上的肉也比较多,典型的大饼脸,想问一下有什么方法可以瘦脸吗?经常跑步可以瘦脸吗?
总觉得自己的脸上的肉有点多,想知道天天拍打脸部会瘦脸吗?
之前看我的闺蜜每天都在怕打脸,说是这样可以瘦脸,想知道拍打脸部会瘦脸吗?
之前有人说,喝茶可以减肥,想知道喝什么茶可以瘦脸瘦身呢?
听说艾灸也有瘦脸功效。那瘦脸艾灸哪里最好呢?
按摩瘦脸效果怎么样啊?瘦脸按摩哪里比较好?
半个月前打了一针瘦脸针,感觉脸确实好像是瘦了一点,也不知道是不是心理作用,想问一下瘦脸针多久会有效果。
刮痧瘦脸真的有效吗?要怎么刮啊?
我脸上的肉很多,想要做运动来减去,不知道我现在做的这个平板支撑有没有效果?
我有慢性咽炎,发作起来的时候,咳嗽老是有痰,想知道咳嗽有痰按摩什么穴位可以缓解呢?
晚上想要同时敲肝经和胆经,这样既方便又有利于催眠,但不知道具体操作方法是怎样的呢?
敲打肝经和胆经都是腿部为主,一个在内,一个在外侧,那可以同时敲打吗?
最近对中医按摩比较感兴趣,据说肝经胆经不通对身体危害极大,那具体一个人肝经胆经不通会有哪些症状呢?
看到朋友圈的文章说,敲胆经可以瘦大腿,那具体方法要怎么实施呢?详细敲打的部位是哪里呢?
我大腿有点粗,听朋友说敲胆经能瘦大腿,这真的有效吗?
看到一篇文章说敲肝经胆经可有助于睡眠和减肥,那这个能随便敲吗?
请问怎样按摩能改善新陈代谢
天气炎热的时候特别容易食欲不振,想问问食欲不振按摩什么穴位可以调理?
胆结石按什么什么穴位能有效调理?怎么按摩?
按摩肚脐周围能减肥吗?怎么按摩肚子减肥呢?
按摩关元能减肥吗?减肥效果怎么样?
我看现在好几个朋友都在选择用按摩的方法进行按摩。想问问按摩减肥按哪些部位啊?
夏天想要更瘦一点的身材,听说按摩也可以减肥,不知道按摩哪里有减肥效果呢?
想通过按摩的方式来减肥,但是又担心按摩减肥会损伤子宫,怎么办啊?会出现这样的情况吗?
不想吃减肥药,也不想节食减肥,想知道按摩减肥好还是拔罐好?
想试试按摩的方法减肥,按摩减肥按哪些部位啊?
听说按摩可以瘦脸,那怎样按摩瘦脸最快啊?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?