双手的食指,中指无名指由额头中央,向左右太阳穴的方向转动揉搓,然后用力按压太阳穴,可以用指尖施力,重复做3-5次,这样眼睛底部会有舒服的感觉。 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹陷处,轻轻按压或转动,重复做3次,眼睛,眼球朝右一上一左一下的方向转动,头部不可晃动,除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。 闭着眼睛,将食指,中指,无名指的指端轻轻按压在眼球上,也可以旋转轻轻揉按穴位,不要持续太久或用力揉压,20秒钟左右即可停止。
我有慢性咽炎,发作起来的时候,咳嗽老是有痰,想知道咳嗽有痰按摩什么穴位可以缓解呢?
晚上想要同时敲肝经和胆经,这样既方便又有利于催眠,但不知道具体操作方法是怎样的呢?
敲打肝经和胆经都是腿部为主,一个在内,一个在外侧,那可以同时敲打吗?
最近对中医按摩比较感兴趣,据说肝经胆经不通对身体危害极大,那具体一个人肝经胆经不通会有哪些症状呢?
看到朋友圈的文章说,敲胆经可以瘦大腿,那具体方法要怎么实施呢?详细敲打的部位是哪里呢?
我大腿有点粗,听朋友说敲胆经能瘦大腿,这真的有效吗?
看到一篇文章说敲肝经胆经可有助于睡眠和减肥,那这个能随便敲吗?
请问怎样按摩能改善新陈代谢
天气炎热的时候特别容易食欲不振,想问问食欲不振按摩什么穴位可以调理?
胆结石按什么什么穴位能有效调理?怎么按摩?
看电脑时间太久用眼疲劳,要怎么自我按摩来缓解好呢?
每天看电脑时间太长就容易眼疲劳,想知道眼疲劳按摩哪里?怎么按摩?
经常看电脑导致眼疲劳的时候,可以怎么按摩缓解眼疲劳啊?
现在每天几乎都是对着电脑,晚上回家还会玩手机,眼睛真的是一天十几个小时都没有休息,感觉现在眼睛疲劳、干涩各种不舒服,听说热敷还是冷敷有帮助,就不知道是哪个好?
看书看久了眼睛疲劳按摩哪里可以缓解呀?每天用眼时间太长眼睛是真滴很不舒服。
最近可能是因为看电脑看多了,老是觉得眼睛很疲劳,想知道按摩哪个部位对眼睛好。
我是一个需要在电脑前工作的人,眼睛总会很累。有两次早上起来的时候没有感觉,出门也没事。一进单位的门眼前就出现这样的亮点,闭上眼睛很明显,睁开眼睛也会有一点感觉。过了一会自动消失了。请问这是什么症状,严重么。:
最近右眼皮一直跳,请问是怎么回事?
今天一起来就眼皮不停的跳,请问眼皮跳怎么办?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?