练瑜伽减肥会反弹吗

我是幻樱西岚 发布 2019-07-09

看着自己的身材,再看看身边同事的身材,发现是时候要去减肥了,准备去公司楼上健身房去练瑜伽减肥,同事听说厚说练瑜伽减肥会反弹,这是真的吗,练瑜伽减肥会反弹吗?

2019-07-10

瑜伽是需要长期坚持的塑身运动,只练一两个月,甚至坚持不了半个月的话,基本没办法真正的瘦下来,而且瘦身效果也不明显。练瑜伽能让肌肉变得紧实,肌肉紧实了,想胖起来就没那么容易了,所以如果能长期坚持瑜伽减肥的话,是不会反弹的。

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瑜伽减肥

  • 产后练瑜伽减肥效果好吗?

    生完孩子后,身材有些走形,准备练瑜伽恢复身材,不知道效果怎么样。

  • 练瑜伽减肥会反弹吗

    看着自己的身材,再看看身边同事的身材,发现是时候要去减肥了,准备去公司楼上健身房去练瑜伽减肥,同事听说厚说练瑜伽减肥会反弹,这是真的吗,练瑜伽减肥会反弹吗?

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