久瘾则伤
素衣枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜。 正常情况下，臀部至后脑勺的高度是6～8厘米左右，这就是枕头的高度，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定，不宜过高也不宜过低，同时还需注意枕头的舒适度。
打呼噜枕头高点好还是低点好 民间止鼾妙招 
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我男朋友睡觉老是打呼噜，不知道有什么方法能止住这打呼噜的毛病呢？想知道一些比较实用简单的小方法。
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我平喜欢仰卧，有些打鼾，但听说改变睡觉的姿势，可以改善打鼾，那是仰卧好还是侧卧好呢？
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我跟我老公睡觉，他是睡枕头的，我不睡的，但他老是打鼾，我就没有打鼾，这不睡枕头是不是就不会打鼾啊？
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听说有的人打呼噜是因为睡觉的枕头不合适导致的，那这打呼噜跟枕头有啥关系呢？
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听说打呼噜的话，只要把枕头调整下高度就可以了，那具体多高的枕头合适打呼噜的人呢？
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我老公睡觉突然打呼噜了，真的很受不了，他还说是枕头的问题，那打呼噜的话，枕头是高点好还是低点好呢？
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想知道怎么治疗打呼，晚上声音可大了，有点吓人，将将4种治疗打呼噜的小妙招有什么？
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宝宝睡觉爱打呼噜，这对宝宝的身体有影响吗？对宝宝的心、肺功能的发育和智力有什么影响吗？
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我的宝宝睡觉的时候会经常打呼噜，这是为什么呢？是睡姿不对还是枕头过高，宝宝打呼噜是疾病的预兆吗？
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听说打呼噜会对人的身体健康产生一定的危害，问下打呼噜能治好吗？
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