小巫魔女
bartlett西红柿 西红柿味甘、酸， 性凉。能清热止渴，养阴，凉血。含糖类(葡萄糖、果糖)蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胆碱、番茄碱等成分。能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。痛风发作时生吃3~5个，可以减轻疼痛与水肿。多数患者有效。 百合薏米粥 食材：干百合、薏苡仁、粳米各60g。 制法：将上述三味洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，为痛风病人主食。连服，症状改善后仍须坚持，每周至少1~2次，以防痛风复发。 功效：此方有清热利尿的作用，能够帮助排除体内尿酸。 百前蜜 食材：百合20g、车前子30g 制法：将上药煎水500ml，加蜂蜜1勺，调匀服用，每日1剂。 功效：此食疗可以补益肺气，健脾利尿，对降低尿酸有很好的作用。
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